群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

３月も半分が過ぎようとしていますが、まだ寒くてセーターもコタツも手放せない澤本です(＞＜)
春の暖かい日が待ち遠しいですね！

今日は、今年の冬からエルシーズで取り扱っている、
スパイスティーの『温香15』(おんか15）のご紹介をさせていただきます！
『温香15』は、15種類のオーガニックハーブ、スパイスが入っている顆粒タイプのお茶です。


一口飲むとピリッとスパイシーで、お砂糖ではない、ハーブのナチュラルな甘さが優しく広がります。
そして飲むとすぐにポカポカ、全身が温まります♪
『温香15』の15種類のスパイス＆ハーブは、スリランカのアーユルヴェーダのドクターによって
厳選し調合されたもので、中身はもちろん、パッケージにもこだわって作られています！
私も大好きなお茶です（^^）

体温を上げて免疫力をアップさせましょう☆

エルシーズの磯部です！
ではさっそくですが、甘いもの２です！

前回の続き↓
砂糖の取りすぎによる害とはなんでしょうか？で終わりましたね！

①身体を冷やす

塩は身体を温め引き締めますが、砂糖（糖分）は冷やし緩めてしまいます。健康体の人の体温はだいたい36.5度だそうです。この体温の人は免疫力も高くめったなことでは病気になりません。1度低い35.5度の状態が続くと排出機能が低下し自律神経失調症状・アレルギー症状が出現します。そして35度ではガン細胞がもっとも増殖する温度となります。ちなみに意識消失するのが30度、瞳孔拡大するのが29度です！

②強い酸性食品であるためカルシウムが不足する

白砂糖をとり過ぎると中間代謝物として酸毒である乳酸や焦性ブドウ糖などが生じこれを中和するためにカルシウムが奪われます。カルシウムは大切なんですよ～＾＾。

③血液の働きの低下

砂糖を摂りすぎると血液の粘性が増して赤血球の働きが低下します。そのためビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足がちになり貧血を生じやすくなります。また同時に白血球の働きも低下して免疫力が弱くなります。ガン患者、特に乳がんの患者には甘いものが好きな人が多いようです！

まだまだありますよ～！＠＠
それは次回！糖分のとりすぎは禁物なのです！＾＾

エルシーズの磯部です！
「甘いものは控えましょう！」＾＾
が今日のテーマです！

サプリメントは足りないものを補給する働きと、摂り過ぎた栄養素を中和させてバランスを保つための２つの働きをもっております。＾＾

まず砂糖について↓＾＾

（１）甘いものを控える

①砂糖・三温糖・グラニュー糖の代わりに黒砂糖・きび砂糖・みりん・はちみつをきび砂糖はミネラル分をそのまま残し、苦味やアクを取り除いたものです。みりんは糖類が添加されていない純米本みりんがおすすめです。

②果物（果糖）は摂り過ぎない。果糖もやはり糖分。
パイナップルやバナナ、メロンなどの南方産の果物は身体を冷やします。後で言いますが身体を冷やしすぎると健康を害します。りんごやサクランボ、いちご、プルーン、ブルーベリーは身体を冷やしません。

③糖分の多い和洋菓子・アイスクリームなどは控えめに

④糖分の多い缶コーヒー・清涼飲料水・スポーツドリンクは控えめに

一缶２５０ｍｌのなかに約２０～４０ｇの糖分が含まれています。糖分の一日の摂取量は３０ｇ（料理などに含まれる分も合わせて）を目安に

砂糖の取りすぎによる害とはなんでしょうか？
それは次回に書きますね！＾＾

砂糖をとりすぎると余分なものは体内で中性脂肪に変わってしまい、肥満や生活習慣病の原因となってしまいます。そんな甘いものがすきなかたにお勧めのサプリがあるのですが、それはまた後ほど。＾＾

こんにちわ！
先週のセントラルキャンペーンにお越しいただきました皆様、
誠にありがとうございました！
お客様とお話ししながら、楽しい時間を過ごさせていただきました♪
また皆様にお会いできる機会を楽しみにして、
今日も前橋本社で勤務にはげむ澤本でございます（＾＾）

さて、最近女性のお客様のカウンセリングで、
ＰＭＳに悩む方が多いと感じております。
ＰＭＳ（月経前症候群）とは、簡単に言うと月経トラブルのことです。
男性にとってはわかりにくいことかもしれませんが、多くの現代女性が悩まされている
症状の一つです。
症状の経度は人それぞれですが、「肌荒れ」「情緒不安定」「頭痛」「吐き気」「イライラする」。。。など、実に様々な症状を引き起こします。

これらの原因の一因として、「栄養不足」が考えられます。
月経前の女性の体は妊娠に備えるために、子宮により多くの栄養を体内に溜め込もうと働きます。すると、体内の他の臓器や血液の様々な栄養素濃度が急激に低下してしまします。
「月経前は食欲が増す」というのは、脳が「栄養を摂って！！」と指令を出しているので当然のことなのです。

ＰＭＳに悩む方は、まずは食生活から見直し、月経前は様々な栄養をたっぷりとるようにしてみましょう。特に鉄分、カルシウム、マグネシウム、タンパク質は、月経によって多く失われる栄養素なので、女性は普段から積極的に摂ると良いですね♪

こんにちわ！エルシーズの磯部でございます。＾＾

今日は心と糖分の関係について少し書きますね。↓
砂糖のような単純糖質の摂りすぎは、さまざまな疾患、特に精神疾患の主たる原因の一つです！これは皆様ご存知でしたでしょうか？

糖質をそんなに食べていないと思っている方も多いのですが基本的に安くて、簡単に調理できて、食べやすいものは糖質であることが多いです！糖質に偏った食事では、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが少なくなってしまいます。たんぱく質、脂質が多い食品は体を作る原料であると共に脳の感情を作る神経伝達物質やホルモンの原料となります。脳の中での化学反応を正常にするためのビタミン、ミネラルもとても重要で必須な役割をはたしますっ！

肉や魚、乳製品、大豆製品が足りないと栄養障害になり易く精神疾患の原因になってしまうのは、たんぱく質やビタミン、ミネラルが不足しているからなのです。特に脳の化学反応では、ミネラルの１つである「鉄」が重要な働きをしています。精神疾患を発症する原因として一番多いのは普通の血液検査では見つけることが難しい潜在性鉄欠乏です。鉄欠乏を解消するこで、精神疾患が良くなる方はものすごくたくさんいらっしゃるようです。。。

心と栄養は繋がっています。毎日をより元気で快適に過ごしていくためにも、栄養素は必要なのです！
もしあなた自身、または周りの人でイライラしていたりストレスが多く溜まっている状態だとしたら、栄養不足の可能性があるので、確実に栄養素の摂取が必要だと私は思いますっ！

必要な栄養素とは？不足ぎみの栄養素は？とお悩みの方はぜひエルシーズへお越しくださいネ。＾＾御待ちしております！

こんにちわ！エルシーズの磯部です。

栄養って難しいようですね！
栄養素についていろいろな情報があふれているので、迷ってしまうかたが多いと思われます。＠＠

例えば
油が体に悪い、肉が体に悪いといった間違った栄養感が広まってしまっています。これを広めたのは、体のことを良く分かっていない人の考えだと思います！油は体にとって必須の栄養素であって、体にとって絶対必要なものですよ。＾＾

悪者にされがちなコレステロールですが、体にとっては必須の栄養素です。すべての細胞を構成するのに必要ですし、男性ホルモン、女性ホルモンの原料です！抗炎症やストレスに対抗するホルモン、コルチゾールの原料です。肉は太るとか、体に悪いというイメージを持っている方は非常に多いですが人体を構成するのに必要なたんぱく質をバランス良く含んでいます！＾＾
まぁお肉を食べたら体内の油バランスを保つためにお魚の油（オメガ３・αリノレン酸）もより必要になりますが。。。＾＾
肉を食べることによって日本人の寿命が延びたことはまぎれも無い事実であるにも関わらず、肉が体に悪い、太ると思っている方は多いです。でも肉はカロリーが高いのは確かです。しかしカロリーが高いものが太るということはありません。

カロリー栄養学はイメージの問題だけの話しです。体において栄養素がどのように吸収されてどのように捨てられているかを正しく勉強すれば、カロリーが高いということは栄養素が多い良い食品であることが分かるでしょう。＾＾
太る原因は、砂糖のような単純糖質の摂りすぎであることが分かります。砂糖のような単純糖質の摂りすぎは、さまざまな疾患特に精神疾患の主たる原因の一つになっているのです！

何が正解で何が間違っているかは、専門家やアドバイザーに聴くことが一番だと思いますっ！ですので栄養素に関しては専門家もいるエルシーズにぜひお問い合わせを！
首を長～～～～くしてスタッフ一同お待ちしております！＾＾

エルシーズの磯部です。＾＾
前回は食物繊維の内容を書きましたが、繊維についてご存じない方もいらっしゃいました。

今回ご紹介する商品は食物繊維とは違いますが、リピート率がとてつもなく高い｢フェカリン｣という商品です！なんと善玉菌が1包で9000億個入っている優れものなのです！

フェカリンにはFK－２３菌という善玉菌が

私たちのお腹の中には腸内細菌と言われる細菌が約３００種類、約１００兆個も居て、健康に深く関わっています。その中で身体によい働きをしてくれる腸内細菌が乳酸菌です。
そして様々な実験の結果、最も効果のあった乳酸菌が「エンテロコッカス・フェカリス・FK-２３」なのです。

　特長：
・ＦＫ－２３は、独自のバイオ技術（加熱処理菌体）により生菌の３倍も免疫力を高める力があります。ガンの予防・治療や、感染症の予防に効果があります。
・ＦＫ－２３は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすことにより動脈硬化を予防・改善し、血圧を正常にし、心筋梗塞・脳梗塞の予防・治療にも効果があります。
・体によい働きをする乳酸菌を増やし、便秘の改善、美容などにも効果があります。 ＾＾

エルシーズでも販売しております。＾＾
ぜひご興味のあるかたはお問い合わせくださいませ！＾＾
本当に大人気でございます！

セントラル高崎店で販売したサロンサポート。
大反響で幕を閉じました！！＾＾
購入していただいた方、または興味を持ってくださった方！誠にありがとうございました！

一番人気のサイズはやはり基本である4本セットお試しサイズでした。↓

これは100mlサイズのボトルが4本入っていて、原液・10倍希釈・30倍希釈・50倍希釈の合計4本。バックにも入る大きさで持ち運びも便利でとても便利なセットです！これが鬼のように売れましたね！＾＾皆様！誠にありがとうございました！

そしてシャワーのように噴射される作りになっているサロンサポート用のボトル。これは家に置いておくととても便利で離せません！こちら↓

【お客様の声】
・10倍で洗うとお肌が違う！
・1本でいろいろ使えるから便利！
・掃除は全部これを使ってる！
・肌のかゆみがなくなってきた！
・バックに携帯していますっ！
・これすごくいい～。

これからもエルシーズで販売しているサロンサポートを是非よろしくおねがいいたします！！＾＾

キャンペーン2日目！！
磯部です！＾＾

1日目は大盛況！！
2日目の今もサロンサポート大盛況でございます！！

こちらが販売スペースです！

セントラルのお客様はさすがに運動をしにきているだけあって、美容や健康に興味があるかたばかりなので、この商品は合っていたと思います！
2日目は大人気商品である温香も一緒に販売しております！

今日の夜9時までの限定キャンペーン！
このブログをご覧になって気になった方はぜひこの機会にお越しください！まだまだ間に合いますよっ！！
あーーーーーー！楽しいな～！＾＾お待ちしております。

今日はエルシーズのサロンサポートという商品のキャンペーン1日目でございます！＾＾皆様サンプルをいっぱい使用してくださって、潤いを感じてくださったり、洗顔で使用したらとても気持ちが良かったと大盛況中ですっ！！

どんな商品かというと～！！！！
こちらになりまーす！！

もう前回のブログでどのような商品かはご覧いただけたと思いますが、並べた画像を載せてみました！

用途が多く、美容・除菌・洗浄などいろいろと使用できることが魅力です！！＾＾

キャンペーンは明日までです！！

今回に限り特別割引！１０％OFFで購入できます！

ぜひセントラル高崎店にお越しください！無料サンプルもプレゼントしているので、ぜひ、ブログを見ました！と一言おっしゃってくださいネ！紅茶もサービスいたします！＾＾
スタッフ一同おまちしておりますっ！