Archive for 8月, 2012
カルシウムとは!!
こんにちわ!!
エルシーズの磯部です!今回はカルシウムです^^。
はじめに
カルシウム(Ca) は人体内で最も一般的なミネラルです。
人体全体のカルシウムの99%以上が骨格と歯に蓄えられています;残りの1%は人体全体に亘って血液、筋肉および、細胞間の体液に含まれています。
【保健機能】
人体の以下の機能に役立つ観点からカルシウムの十分な摂取は重要!
●健康な骨格の維持
●血管機能と神経刺激伝達の仲介
●ビタミンD、ビタミンK、マグネシウムなどの他の微量栄養素の吸収および、使用。
欧州委員会などに科学的助言を行う欧州食品安全機関(EFSA)は、以下の身体機能に寄与するカルシウムの食物摂取における明確な健康上の利点が確立されたことを立証しました:
●正常な骨格と歯の維持;
●正常な筋肉機能と神経伝達;
●正常な血液凝固;
●正常なエネルギー代謝;
●消化酵素の正常な機能。
カルシウムは欠乏しているかたがほとんどと言われているミネラルなので、ぜひサプリメントで補っていただきたい栄養素の1つです。皆様♪カルシウムを十分に補って元気になりましょう!!^^
ビタミンとは!!
今日の内容はビタミンの大切さについての説明です!
ビタミンは微量栄養素として知られる人体にとっての栄養分として少量が必要とされる有機化合物です。ビタミンと言う用語はラテン語の「vital」と「amine」に由来しており、その理由はビタミンが生命維持に必要なものであり元来アミンと考えられておりました。
ビタミンのほとんどは人体によって生成されないので、食物摂取により得なければなりません。食物摂取におけるそれらの化合物の不足が何らかの明白な徴候として表われる場合は、かかる有機化合物はビタミンと考えられます。
ビタミンは水溶性または、脂溶性の何れかに分類されます。人体内には13のビタミンが存在します:4つは脂溶性(A, D, Eおよび, K)および、9つは水溶性(8つのBビタミンおよび、ビタミンC)。脂溶性ビタミンが人体の脂肪組織内に蓄えられる一方、水溶性ビタミンは人体によって直ぐに使用されなければなりません。全ての残存水溶性ビタミンは、尿と共に体外に排出されます。ビタミンB12は、何年もの間肝臓内に蓄えることが可能な唯一の水溶性ビタミンです。
ビタミンは生命維持と健康な生活に必須です。特定のビタミンの必要量の不足は、不健康で危険でさえある欠乏状態を惹き起こす恐れがあります。従って、ビタミン欠乏症関連の疾患を防ぐためにもビタミンの十分な摂取は極めて重要です。更に、幾つかのビタミンは健康増進と病気治療において相当に役立つ可能性があります!!!
皆様!ぜひビタミンを毎日十二分に摂取してくださいね。健康のためにです!!^^
お客様とのお食事♪^^
>こんにちわ!
エルシーズのサプリメントアドバイザー磯部でございます。
今日から8月が始まりましたね~。。。
うん!やはり暑いです!
暑い中仕事を頑張り、その帰りにのむ生ビール!!!最高ですっ!ということでお客様にサプリメントの配達にいきそのままお客様と居酒屋にいってまいりました。↓
焼き鳥、うどん、カレー、雑炊などなど、みんなでしっかり夕飯を食べた後はきちんとサプリメントを飲んで栄養補給をしていました!今日購入していただいた「プロフェッショナルベース」もすぐに空けてのんでくれていましたよ。(^^)
皆様!暑くて汗もダクダクだと思いますが、失った分の栄養はサプリメントで補って毎日元気な1日をおすごしください!ではまた次回です!