群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

Archive for 11月, 2010

こんにちは！

月末月初でお忙しい中、今日もエルシーズブログへようこそ

おいでくださいました(^^)

本日担当は澤本でございます♪

いよいよ明日から１２月！！

みなさん冬支度はもう万全ですか？

コートにコタツにストーブに・・・なんて言っているそこのあなた、、

大切なものをお忘れです！

そう、お肌！！お肌にも冬支度が必要なんです。

冬のお肌に必要なのは、なんと言っても冷え対策と乾燥対策！

冷えは、細胞分裂をゆっくりにし、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の邪魔をします。

更に、セラミドやコラーゲンの生成がゆっくりになるため、体内の保湿機能が下がります。

そうして起こる肌の乾燥が、毛穴の開きや小じわ、たるみなど、様々な肌トラブルが起こる要因になるわけです。

冬は寒いし外気も乾燥、室内の暖房でも乾燥・・・あぁ、、逃げ場が無い冬の肌・・・(+o+)

そこで、加湿器を置いたり、化粧水やクリームで、肌表面からのケアももちろん大事ですが、

土台を作る細胞、すなわち体内からのケアもとーっても大事ですよ＾＾

重要なのは、体温を高く維持するということ。

細胞が活発に活動できる体温は３６．５度。

これを維持できれば、ウイルスに対応する抵抗力も増し、女性ホルモンもしっかり働いてくれます♪

お肌だけでなく、全身が健康でいられますね

冷え性でお悩みの女性は多いと思います。私もそうでした。

エルシーズには、冷え対策のサプリメントもご用意しております！

まずは体の冷えを解消することで、冬の美肌対策の土台を作りましょう。ぜひ、ご相談下さいね(^^)v

最近何かと忙しくて、こちらのブログをさぼり気味の(>_<)
月曜日担当の渡部でございます。

さて今日は先日岡山の親戚のうちにいってきた際に
採取(^^ゞした巨大なシジミであります。
ハマグリではありませんのであしからず、、

ちなみにシジミといえば、ご存じの方も多いと思いますが
”オルニチン”ですね（＾－＾）
オルニチンとは遊離アミノ酸の一種で、しじみに
多く含まれ、肝臓によいといわれています。
オルニチンの主な働きは
・成長ホルモンを分泌させる
・筋肉を作り、基礎代謝を高める
・体脂肪を分解・細胞分裂を活発にする
・肌の新陳代謝が促進・肝臓の解毒作用を高める
・アンモニアを分解し二日酔いを解消してくれる
－などが挙げられます。

体にいいとわかっていても
頻繁に口にすることがないシジミ、、
オルニチンを習慣的に摂取するにはやはりサプリメント
がいいですね（＾－＾）
もちろんオルニチンはエルシーズで取り扱っております。
愛飲者もスポーツしている人を中心に多くおられます。
是非是非お問い合わせくださいませ。

こんにちは。

エルシーズの若大将！
ＩＳＯＢＥさんです！！

最近外の気温がお寒くなりましたね～。＠＠
今までは僕は
ﾊｰﾌパンツにｽｷﾝｽﾞのロングを履いて
出勤していましたが
それでは寒いのでそろそろロングのズボンを買おうかなと考えているＩＳＯＢＥでございます。

話は変わりますが
この画像は何でしょうか？

はい！正解です！！

サプリメントを摂取するときに
わかりやすく、より効率的に摂取できるように考えられた
スリーレイヤードボックスでございます。

①ベース（マルチビタミン＆ミネラル）
②アシスト（追加ビタミン、ミネラル）
③アディション（目的別サプリメント）

と3段階ありますが
これは皆さんごぞんじかと思います＾　＾

ですが皆様！！
もっと大切なことがあります！
それは何でしょうか？＠　＠

･････答えは栄養素を吸収するための小腸をキレイにすることです！
つまり便秘を解消させる！便秘でないかたでも肉や乳製品、加工食品ばかり食べている方は便がくさくて
小腸がきたない可能性があるのでまずはキレイにして
栄養素を吸収しやすくしてから
このスリーレイヤードをためせばよりよい効果が得られることでしょう！！！

皆様！デトックスは大切です！＾　＾」

こんばんは！

甘いもの大好き澤本です＾＾

お菓子は食べるのも好きですが作るのも大好きです♪

こちらはシュークリーム！

生クリームもカスタードもたっぷりで、カロリー高そう・・・

て思いますよね！

でもでも、自分で作ると簡単にカロリーセーブ出来ちゃうんです。

生クリームは低脂肪を選ぶ。

砂糖の代わりにメイプルシュガー（メイプルシロップを粉末にしたもの）

をつかう。

バターの量を減らす。

などなど。工夫次第でヘルシーおやつのできあがりです＾＾

手作りなら、添加物や保存料も無く安心して

食べられるのもいいところですね！

こんにちは！
澤本です＾＾

まだ６時前だというのに外は真っ暗ですね。
群馬にも冬の訪れを感じます。。

最近澤本家では、食卓にこちらが登場します！

そう！ボジョレーヌーボー☆

今年も解禁になりましたね＾＾

ワインはちょっと苦手な澤本ですが・・

ボジョレーはフルーティーで飲みやすくて好きですねー＾＾

今年も美味しく頂いております)^o^(

赤ワインはポリフェノールがたくさん含まれていて、

その抗酸化作用による健康効果はみなさんも良く耳にすると思います。

・動脈硬化予防（血液サラサラ効果）

・細胞の活性化（老化防止）

・悪玉コレステロールの減少

など、たくさんの健康効果が期待されています。

まぁでも、いくら健康に良いと言ってもお酒なので

飲みすぎはダメですよ＾＾

私もほどほどに楽しみたいとおもいます(^^)/

おはようございます。

おひさしぶりの磯部です。＾　＾

さてさて皆様。
この写真は何でしょう～か！？

その通りです！

正解はあわびでした～！＾　＾

昨日お客さんと一緒にご飯を食べに行きましたが
あわびがまるまる出てきました！！

さすがにまるまるを食べる機会はないですが
まるまるだとたべづらいですし
見た目も･････
でしたね。＾　＾

食べる前まで動いていたので
新鮮でさいこうのあわびを頂きました。

ですが最近
身近な人で「カキ」をたべてウイルス性胃腸炎に
なった方がいるので
少し怖かったですが、今大丈夫なので
ウイルス性にはかからないでしょう！！＾　＾

これも毎日サプリメントを飲んでいるお蔭でしょうね！
風邪はここ数年全く引いていないですし
体調もすこぶる良いので
皆さまも栄養のことを勉強して
自分が足りていない栄養素を摂取していきましょう！！！

分からない方はぜひエルシーズへ！！！
そのためにエルシーズがあるのですから。＾　＾

こんにちは！

エルシーズの澤本です(^^)

お休みの方も、祝日関係なくお仕事の方も、

おつかれさまでございます＾＾

今日は勤労感謝の日という事で、こんなお話をひとつ。

みなさんは　「ライフ・ワークバランス」という言葉をご存知ですか？

この言葉は、「仕事と生活の調和」を意味し、仕事と生活のアンバランスが原因で引き起こされる様々な疾患、

過労死や家庭崩壊の悲劇・・・といったことを抑えようということで叫ばれています。

仕事・労働は賃金を得る為の生活の糧であり、個々の暮らしを支える重要なものです。

しかし、仕事のために多くの私生活を犠牲にしたり、健康を損なってしまっては、意味がないですよね。

返って社会・仕事への活力を低下させてしまうことにもなります。

このことに関して、難しい論文なども発表されていますが、、

わたくしは難しく考えること、あまり得意ではありません。^^;

皆さんにも、こんな言葉があるんだーってことを、知っていただければ幸いです♪

仕事にやりがいを感じ、達成感を覚え、私生活も順風満帆！！

なんて理想ですよね＾＾

もちろん、自分なりに　でいいんですよ。

それがいいんです＾＾

自分あっての「ワーク・ライフバランス」なのですから！

エルシーズは、心と体が喜ぶサプリ＆フードをご用意して、

皆さんの「ワーク・ライフバランス」をお手伝いしております(^^)/

こんにちは！

今日も澤本です(^^)ｖ

聞くところによると、金曜日から祝日まで５連休の方もいるとか！

うらやましいですね～♪

みなさんはどんな休日を過ごされていますか？

天気も晴れそうなので、今は紅葉狩りなんて素敵ですね。

この時期の天気は変わりやすいけど、晴れた日には空が澄んでいて

雲が綺麗に見るから好きです(^・^)

澤本は空を見たり写真撮ったりするのが趣味です＾＾

空を撮っていて気付いたのは、「同じ瞬間は二度と撮れない」

ということです、、

だからいい写真が撮れると、すごくラッキー！！

空や陽や風に感謝です。

そうそう、毎朝１０分～３０分、朝日を浴びると、

体内時計がリセットされて、体のリズムが整うんですよ＾＾

体のリズムが整うと、脳や体の細胞が正常に働きます。

そうすると、食欲が正常に沸いたり（暴飲暴食・食欲不振の改善）、

排便がスムーズになったり（便秘の改善）、精神面が安定します。

そして朝陽を浴びた約１４時間後に眠くなるようになっているそうです。

そのときに眠るようにすると、体内時計は完璧ですね！

朝はいろいろ忙しいですが、通勤の車の中、洗濯物を干しながら、お散歩しながら・・・

「朝陽を浴びてるー！！」って意識してみてください。

ちょっと意識するだけでも違いますよ＾＾

体内時計を意識することは、もちろん健康に良いですね☆

さて！あさって１１月２２日は「いい夫婦の日」ですねー＾＾

みなさんはもちろん、みなさんのパートナーは毎日元気に過ごしていますか？

身近にいる人の健康を見つめるにも良い機会ですね。

私は小さい頃から自分の両親が理想の夫婦です☆

これからも仲の良い二人を見ていたいので、

いつまでも二人元気でいて欲しいですね=^_^=

それでは皆さん、良い週末を！

今日も寒いですね～(>_<)

家のコタツを恋しく思う澤本です。。。

今日は素敵なスープのご紹介☆

じゃん！

見た目もかわいいカップスープでございます＾＾

でも、ただのスープではございません！！

このスープに使われている素材は全て無農薬、無化学肥料で作られたオーガニック。

その栄養いーっぱいの野菜を丁寧に煮て味付けし冷凍。

その後フリーズドライ製法で乾燥させてパウダー状になったものに、、

お湯を注げば簡単に有機野菜を楽しめる・・・と言うスープになっております。

今日、私もお昼にかぼちゃ味を買って食べてみました！

お湯を注ぐと、とろっとした濃厚なスープ！かぼちゃの自然な甘みでやさしいお味です＾＾

かぼちゃ大好きな澤本にはたまりませんっ)^o^(

他にも、大好きな枝豆・コーンがあるので、食べるのが楽しみです♪

素材のおいしさがそのまんま。野菜の栄養そのまんま。

寒い日に、あったかいオーガニックなスープはいかがですか？

1個　230円　　

3個で　590円（1個当たり196円）

で販売しております＾＾

こんばんは！

昨日のブログの内容によると、③に当てはまる澤本です。(^_^;)

そうなんです。ここ３日間、体調を崩しておりました。

自分で健康管理はバッチリと思っていても、油断も隙もあるんですね・・・。

一生懸命看病してくれた旦那さんや、駆けつけてくれた家族、心配

してくださった方々に改めて感謝です。

さて！！元気になったので毎日楽しくエルシーズを盛り上げて行きますよー！＼(^o^)／

しっかり栄養・睡眠を摂って一日一日を大切に生きましょう！

明日も笑顔で前橋本店でお待ちしております(^^)v

セントラル店をご利用して下さっている方々にも、今度ご挨拶に行きたいとおもいますので、

よろしくお願いしますね☆