SWEETS
11月 26th, 2010 | 
Author: こんばんは！
甘いもの大好き澤本です＾＾
お菓子は食べるのも好きですが作るのも大好きです♪
こちらはシュークリーム！
生クリームもカスタードもたっぷりで、カロリー高そう・・・
て思いますよね！
でもでも、自分で作ると簡単にカロリーセーブ出来ちゃうんです。
生クリームは低脂肪を選ぶ。
砂糖の代わりにメイプルシュガー（メイプルシロップを粉末にしたもの）
をつかう。
バターの量を減らす。
などなど。工夫次第でヘルシーおやつのできあがりです＾＾
手作りなら、添加物や保存料も無く安心して
食べられるのもいいところですね！
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