Archive for 4月, 2012

紫外線対策 インナーケア編♪

こんにちは、澤本です(^^)

前橋公園の桜並木、桜が散って木々に新しい緑が芽吹いてきています。
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4月の気温はそんなに高くなく、肌寒い日さえありますね。また日差しも そんなに厳しいと感じないのではないでしょうか。
紫外線もそんなに多いとは思えませんよね。

しかし、そこに落とし穴があるのです!

春の日差し(4月・5月)は紫外線量が最も高いので要注意ですよ!
ちなみに気象庁の紫外線情報によると関東では日中の紫外線の強さは今すでに5段階中の3~4で「強い」 「非常に強い」というレベルにあります。

日差しの体感度と紫外線量には差があるのです。
そのことはしっかり頭に入れておきましょう!

すでに紫外線は強く総量も多くなっているので、紫外線対策をしていないとお肌は紫外線に対して無防 備な状態です。

放っておくとシミ・ソバカス・たるみ等々、老化現象を促進してしまうことは避けられません。

そこで、紫外線による肌あれやシミ等を防ぐには、日焼け止めクリームプラス、身体の中からも紫外線ケアも重要です。
紫外線対策に効果的な栄養素をしっかり補うことで、体内に入ってこようとする紫外線をブロック、更に受けてしまった紫外線により発生する活性酸素を抑えることができます。

紫外線対策に有効な栄養素は・・・
・ビタミンC ・・・皮膚に発生する活性酸素を抑え、コラーゲン合成の促進作用もある。
・ビタミンA・・・活性酸素を抑えてまた、発がんを抑制したり、皮膚の免疫機能やバリア機能を維持するはたらきがある。
・ビタミンB1・・・細胞の再生や成長を促進するはたらきがあり、皮膚の新陳代謝を高めてくれる。
・亜鉛・・・細胞の再生に必要な栄養素で、不足すると紫外線に対する皮膚の抵抗力が低下する。
・Lシスチン・・・強い抗酸化作用を発揮し、皮膚細胞を守る。メラニンの生成を抑えたり、できてしまったメラニンを少なくするため、しみを防ぐ効果もある。

などがありますが、このようなたくさんの栄養素を食事でバランスよく摂るのは難しいですよね。。。

そこで、紫外線による肌ダメージを抑え、さらに美肌・美白に導くとっておきのサプリメントがこちら!!

美肌に欠かせない栄養素がバランス良く配合され、紫外線による肌ダメージを修復し、更にできてしまったシミにもアプローチ!美白肌に導くマルチビタミン・ミネラル。
足りない栄養素をしっかり補いながら美肌も目指せる、女子にはうれしい美容サプリはこれからの季節におすすめです(^^)

〇柳さんとのお昼食!^^

こんにちわ!
エルシーズのサプリメントアドバイザー・磯部でございますっ!

エルシーズを長年愛用してくださっている〇柳さんと
お久しぶりに昼食をご一緒させていただきました!^^

写真はこちら↓
顔はかくしますよ。^^↓
エビチリ・坦々麺

3点セット
あらっ。少しだけイケメンのお顔が見え隠れしちゃいましたね。^^

久しぶりの外食中華で食欲が勢いを増してしまって話をするのを忘れるくらいに食べてしまいました。ラーメン最高!エビチリ最強ですねっ!^^

たぶん僕の体は血糖値が急上昇して脂肪として蓄えられたことでしょう!そんなときはどんな栄養素が必要かと申しますと~!
「食物繊維」ですっ!

次回は体に大切な大切な食物繊維のお話を致します。
一柳さん。またいつかの土曜日ご一緒させてくださ~い。そしてセントラル高崎店のことも教えてくださ~イ。あと車やパソコンのことも^^。これからも末永いお付き合いの程よろしくお願いいたします!

スタッフのお誕生日!^^

澤本さんお誕生日おめでとうございますっ!^^
エルシーズの磯部です!

スタッフ一同からのプレゼント↓^^

プレゼントシーン

荒井Mからのプレゼント^^

栄養士・澤本さん

澤本さんは嬉しくして涙をホロホロ。。。と流しておりました。
その涙を見た瞬間、僕も涙がホロホロ。。。ホロホロホロ。。。。
・・・とは流れる気配すらありませんでしたが^^
澤本さんは素直で純粋なんだな^^。旦那様が羨ましいな。
と思いました。

来年のお誕生日は何プレンゼントしようかなぁ。。。それは次回の誕生日まで内緒ということで。^^
これからもエルシーズのスタッフに力をお貸しください!
エルシーズには澤本さんが必要です!^^
では皆様。そんな純粋な澤本さんに会いたくなった方は前橋店舗にぜひ遊びに来てくださいネ。御待ちしております。^^

春の油断。。。

こんにちは、澤本です。
だんだんと太陽の日差しがポカポカ、気持ち良い季節になってきましたね(^^)

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猫も気持ちよさそう♪

春の行楽シーズン、ゴールデンウィークも間近!これから外に出かける機会も増えると思います。

そんな時、気になるのが紫外線!
春の日差しは気持ち良いからと、思いっきり日向ぼっこしちゃっていませんか?
「夏じゃないから日焼け止めクリームもまだいいや・・・」と思っていませんか?

ところが、春の紫外線はなんと一年で最も強い!(=紫外線A波は5月がピーク!)
紫外線A波とは紫外線の一つで、浴びると皮膚の真皮まで届き、肌の弾力を保つエラスチンやコラーゲンにダメージを与えてシワやたるみを引き起こします。雲やガラスも通り抜けるので、曇りの日や室内でも存在します。

恐るべし紫外線B波の威力!!

 「紫外線対策は夏から」なんて先入観を持っていると、あっという間にシワ・たるみを引き起こし、肌の老化が進行・・・なんてことになりかねません。
お肌のことを考えると、春からしっかりUVケアを始めたいですね。

日焼け止めクリーム、アームカバー、つばの広い帽子、サングラス・・・外からの紫外線対策の他に、からだの内側からのケアも大切ですよ!

では、来週は内側からのケアをお伝えいたします。

皆様、楽しい週末を!(^^)/

笑顔の〇〇〇

こんにちは、澤本です(^^)
昨日、会社のみなさんが4月生まれの私のためにお誕生会を開いてくださいました!

美味しいケーキと♡
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たくさんのプレゼント!
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特にみなさんが書いてくれたメッセージカードには感動と笑いをいただきました(^^)
本当に感謝の気持ちでいっぱいです!

そして、なんと私の名刺を作っていただきました!
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エルシーズのニューブランド『evan』をしっかりアピールしていきたいと思います。

そして、「栄養士」の前についている「笑顔の」というところがポイントです!
カウンセリングに来ていただいたお客様に、元気に、笑顔になってもらえる栄養士になれるようこれからもがんばりますっ(^ー^)

本当の意味でお客さまと笑顔の関係になれる、幸せを分かち愛うことができる会社、お店。。。素敵ですよね!

エルシーズも、スタッフみんなでワクワク楽しみながら、お客さまに喜んでいただけるお店作りを進めています(^^)

子供もよろこぶサプリ♪

こんにちは!澤本です(^^)
前橋では桜の見ごろも終わりを迎えようとしています。

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満開の桜ももちろんきれいですが、散ってゆく桜も風情があって良いですよね。

さて!エルシーズのサプリメントは、お子様にも喜ばれているんですよ。
今日も午前中来て下さったお客様が、
「子供がラムネのように美味しく食べてるんです~!」
とおっしゃられていました(^^)
それがこちら↓↓

ウルトラキッズ
『ウルトラキッズ』 3,465円(60粒入り)
無添加、無糖、無着色料、無香料。

エルシーズの『ウルトラキッズ』はオレンジ味のチュアブルタイプのサプリメントで、
子供の成長に欠かせない栄養成分が一粒にバランスよく配合されています!
子供が喜ぶクマさんの形で、ビタミンを飲むという「習慣化」が難しいお子様にも、「美味しく楽しく食べる」という点で続けやすいサプリメントです(^^)
パッケージもポップでかわいくなりました♪

子供は大人とは違い、心身共に短期間で、さらに早いスピードで成長します。
食品に含まれる栄養素や土壌の栄養が減っている現代。
食事だけで子供の成長を補うための栄養を摂ることが、なかなか難しくなっているのも事実です。
『毎日の食事プラス足りていない栄養をサプリで補う』ことで、
お子様の健やかな成長をサポートします♪

【こんなお子様におすすめ!】
●好き嫌いが多い、偏食しがち
●疲れやすい、風邪をひきやすい
●スナック菓子、ジュースが大好き
●スポーツをしている

4歳のお子様からお召し上がりいただけます。

大好きな商品。サロンサポート!^^

皆様こんにちわ!^^
エルシーズ火曜日担当の磯部でございます。

サロンサポート大好評ですよ~。
サロンサポートってなに。。。?と思う方はぜひ一度ご利用してみてください。絶対に気に入ってもらえる商品ですっ。

画像は↓
サロンサポートエッセンス

僕の一番の好きな利用方法は、お風呂に入る前に裸になり10倍を全身にかけて身体と頭を洗う!!
そしてお風呂からでたら50倍で全身にスプレーして保湿をすることです。顔にもタップリかけてますよ。^^サロンサポートスプレーがまた気持ちいいこと気持ちいいこと♪

どこで売っているの?と質問をしてくださる方もいると思いますが、それはもちろん【次世代型サロン・エルシーズ】で販売しております。気になった方はエルシーズ前橋店におこしくださいませ。サンプルを用意して御待ちしております。^^

感謝。。。

月曜日担当の磯部です!^^

金曜日の夜。皆様本当にありがとうございました。

デザートの写真です↓
ありがとう

このときは僕は酔いが回っていてあまり覚えていませんが、しっかりと食べていたらしいです^^。

コーヒーメーカーと素敵な花束もいただいてとても幸せでした!
本当にありがとうございますっ!(_ _)

ちなみに「二日酔い対策サプリ」を飲んだので次の日はバッチリお酒は抜けていて大丈夫でしたよ。

次回のブログはプレゼントでもらったコーヒーメーカーを載せちゃいます。^^皆様。これからもぜひ末永いお付き合いをよろしくお願いいたします。最後にもう一度!皆々様!本当に幸せでしたっ!ありがとうございました♪

今日はセントラルの懇親会!^^

エルシーズの磯部です。^^

本日の夜はセントラル高崎店のお客様と懇親会を行う予定です。

僕は人と触れ合うことが大好きで、飲んで楽しむことが大好きです!
楽しいと自然と笑顔になれて幸せになれますからねっ!

皆様もお酒を飲むと思うので、エルシーズで大人気の「二日酔いサプリメント」をもっていきますからね。

●ビタミンB群+ターメリック100mgのセットでございます!!

今日は皆様よろしくお願いいたします。
ではこれから向かいます。^^
今週もご観覧ありがとうございました!

むくみ。

こんにちは!澤本です(^^)

今日はとても春らしく、日差しが温かいです♪
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だんだんコートもいらなくなってきて、薄着になるのも間近・・・。
夏が来るまでに痩せたい!と今からダイエットを始める人も多いのではないでしょうか?

はい、私もその一人です(><;)

お客様のカウンセリングで、女性に多いお悩みが「むくみ」。
適正体重なのに顔がむくんで太って見える、上半身はスリムなのに下半身がどっしりしている、など、一言で「むくみ」といっても様々なケースがあります。

朝起きたら目が腫れぼったい、夕方にはふくらはぎが張ってくる・・・。こんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか?
これもいわゆる「むくみ」。
余分な水分や老廃物が外に出て行かずに、皮下組織に過剰に溜まっている状態のことです。

むくみの主な原因は、血行不良や筋肉の衰えなどによりリンパの流れが悪くなっていることや便秘などがあげられます。

栄養の観点では、ミネラル不足も原因の一つ。
体内では、カリウムとナトリウム(塩分)がお互いバランスを取りながら細胞の内側で水分調節をしています。現代の食生活ではナトリウム(塩分)を摂りすぎ、カリウムをあまり摂れていないことが多いようです。
スナック菓子やレトルト食品などに多く入っている食品添加物、化学調味料の摂りすぎもカリウムを排出してしまいます。

カリウムを多く含む食材はバナナ、サツマイモ、キュウリ、納豆、トマトジュース、昆布など。
外食が多い方や塩分の高い食事をしてしまいがちの方は、特にカリウムを意識して摂れると良いですね。

むくみを解消して、
スッキリボディを目指しましょう♪