Archive for the ‘ユキ room’ Category
花粉の季節を快適に～☆
3月 2nd, 2011 | 
Author: こんにちは♪水曜担当澤本です。
３月に入り、だんだん暖かい春に近づきつつありますね！
それと共に、花粉も猛威を振るい始めているようです・・・。(>_<)
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・・・辛い症状に悩まされる前に！！おすすめしたいサプリがあります。
それがこちらッ☆
ケルシプレックスというサプリ。
抗アレルギー物質であるケルセチンが、アレルギー症状を引き起こす体内物質ヒスタミンの放出を抑制します。
簡単に言いますと、体に入って悪さしようとする花粉を、退治してくれるわけです！
更にマグネシウム・パイナップル抽出物配合により、目・鼻・のどの粘膜の炎症を緩和してくれます。
このケルセチン、エルシーズのサプリではもちろん天然成分のたまねぎ由来。
花粉を抑える効果を発揮するほどのケルセチンをたまねぎで摂ろうとすると、なんと１８ｋｇも食べなければなりません。。。
そんなに毎日たまねぎ食べられませんよね(*_*;
サプリなら、１日１粒で充分なケルセチンが摂れます。
これからますます激しくなる花粉に負けないために！しっかり花粉対策しましょう。
ケルシプレックスがしっかり摂れる「花粉対策サプリ」はこちらッ( ^_^)/
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ｵｰｶﾞﾆｯｸ食品試食ミーティング 第３回！
こんにちは！澤本です。
本日はｵｰｶﾞﾆｯｸ食品試食会の３回目が行われました。
今日のメインは主に調味料＆カレーでした！
調味料は味噌・醤油・ソースなど・・・すべてJAS認定の商品です(^^)
普段醤油や味噌の味にあまりこだわりがなかったのですが、食べ比べてみると、甘さが強い、苦味がある・・・など等、それぞれ味の違いがあるんですね！味覚の勉強にもなります。。。
本日食したオーガニック食品は４１種。
果たしていくつの商品が店頭に並ぶのか・・・
たのしみです(*^_^*)
朝食を金にしよう！
こんにちは(^^)
水曜担当 澤本です。
今日エルシーズに、ある方がいらっしゃいまして、その方のお話がいろいろためになり、心に響くものがたくさんあったので、少しご紹介します。。。
その方は、化学調味料や添加物を摂らない、野菜は有機野菜を選ぶ・・・等、食生活に大変こだわっているオーガニストです(*^_^*)
その方に「普段はどんな食生活なんですか？」とうかがったところ・・・
「朝は金、昼は銀、夜は銅になるようにしている」とおっしゃっていました!(^^)!
どういうことかと言うと・・・
朝はしっかり食べる！！そして昼、夜になるにつれて食べる量を減らしていくという食事の仕方です。
朝はたくさん食べてもその日のエネルギーとしてしっかり消費できる。そして、夜は代謝も下がり、食べ過ぎると寝ている間に体脂肪として体に蓄積されやすいので食べ過ぎない・・・うん、納得ですね！
その方は、朝はフライパンいっぱいの温野菜、手作りヨーグルトに黒ゴマ・きな粉・はちみつを加えたものに、パンなどを召し上がっているそうです。
皆さんは、朝ごはんをしっかり食べていますか？
朝は時間が無かったり、食欲がなかったりして（前日の夜食べたものがまだ消化されていなくて）、しっかり食べられない人、または食べない人が多いと思います。
でも、朝からしっかり頭を働かせるためにも、健康のためにも夜は食べ過ぎないこと、朝しっかり食べることが大事ですね！
その方をまねして、私も「金銀銅」の食生活を実践してみようと思います(^^♪
１日４００ｇをめざして・・・
こんにちは、金曜担当さわもとです☆
この間、気になっていた野菜をついに購入しました！
なんだかわかりますか。。。？
そう！！！「ちぢみほうれん草」ですッ。
普通のほうれん草より甘みが強く、栄養価が高いのが特徴。冬限定の美味しい野菜です(^・^)
私がｽｰﾊﾟｰに行くときに限って、売り切れていてなかなか出会えなかったんですが、ついにGETしました！
早速、さっとゆでてお浸しに・・・
隣は有機ラディッシュです♪
1日に必要なビタミン・ミネラル・食物繊維を補給するには、、約４００ｇの野菜摂取が必要とされています！
そのうち１２０ｇは緑黄色野菜を摂るのが理想的だそうです。
我が家では、「目指せ４００ｇ」を目標に野菜をたくさん食べるようにしていますが・・・なかなか毎日というわけには行きませんね～(-_-;)
やっぱり効率よく、なおかつ手間無く栄養補給できる、天然素材１００％のサプリはすばらしい！とおもうのであります。。
ちぢみほうれん草も、甘くてすばらしく美味しかったですッ(^^)v
もっとナチュラルなエルシーズに！
こんにちは！最近ますますオーガニックにこだわっている
水曜担当澤本です(*^_^*)
オーガニックや自然食品のお店を見つけるとついつい寄って、エルシーズにどんな商品を置くか・・・など考えながらずーっと店内をウロウロ・・・・・・けして怪しいものではありませんッ！！
店員さんとオーガニックについて語らうこともしばしば・・・(^^♪
今日はそんな私の愛読書をご紹介します。。。こちら！！
この本には、美容のため・健康のために何を食せばいいのか、とくにアンチエージング関しての考え方、おすすめの食べ物・スキンケアなどが紹介されています。食でも美容でも、著者のエリカ・アンギャルさんが薦めているのは、その素材がオーガニックであること。
この本を読むと、「自分のカラダは自ら食べたもので作られている」ということを再認識できます。
健康でいるためには、健康な素材で作られた食べ物を摂る。
当たり前のようですが。。。化学調味料や人口甘味料が平気で家庭の食卓で使われるようになった現代、このことを守るのはなかなか難しいと思います。でも、毎日使う調味料を有機にしてみるだけでも、カラダとココロにいいと思うんです。
だから！たくさんの人にオーガニック食品をもっと身近に感じてもらえるよう、気軽に有機食品を手に取れるお店を作りたい！
自然食品のお店って入りにくい・・・そんなイメージがあれば、エルシーズが変えていきたい！そう思ってお店作りをしています(^^)v
衝撃！感動！はちみつとの出会い
こんにちは！金曜担当澤本です。
３連休の最初は雪ですね～・・・前橋もこれから積もりそうですッ(>_<)
今日はエルシーズに新たに置くオーガニック商品を決めるべく、試食品評会（第２回）が行われました。
今日の写真を撮り忘れたので・・・
こちらは第一回の様子です＾＾
数あるオーガニック食品を試食し、味はもちろんコストパフォーマンス、パッケージの良し悪しなどなど、
スタッフ全員が納得したものだけを選び、お店に並べていきますッ！
なかには「こんなに美味しいものがあるなんてー！」と驚く商品もあったり・・・(*^O^*)
今日の試食の中にはちみつが何種類かありまして、その中にも今まで出会ったことの無い、新食感のはちみつがありスタッフ一同感動！！
私たちのこだわりのオーガニック食品を、早く店頭に並べて一人でも多くの方に食してもらいたい・・・
そんな思いでいっぱいです(~_~)
朝活再開！！
こんにちは！朝から雪遊びをした澤本です。
めったに降らないから、ついついはしゃいでしまいますッ(^_^;)
ずっと寒さに負けてサボっていたんですが、朝ウォーキングを再開しました。
やっぱり朝から動くと、脳がしっかり目覚めたようでスッキリしますね！
ウォーキングにはさまざまな効果がありますが、朝日を浴びながらウォーキングすることで、癒しホルモン＆脳の活性化に関係するセロトニンが多く分泌され、ストレスをやわらげ心を安定させてくれます。
そして、セロトニンはアンチエージングのキーワードでもあります！
セロトニン不足で代謝が落ち、脳にエネルギーが回せなくなると・・・脳は手っ取り早くエネルギーを補給しようと、甘いものや炭水化物を猛烈に欲するようになるのです。
これは美容にも健康にも悪循環！！！
そこで「朝日浴withウォーキング」です(^^)v
朝、まばゆい光が目に入ると、脳の中心部にある体内時計かリセットされ、たくさんのセロトニンが生成されるそうです♪
カラダの免疫力を高め、アンチエージング、ダイエットにも効果が期待できる朝ウォーキング！
ちょっと前から「朝活」と言う言葉を聞きますが、早起きしてカラダを動かすとこんなに気持ちいいんだ！と実感しています。
これからも朝ウォーキングを続けて行こうと思います！
愛されハーブ♪
こんにちは！金曜担当澤本です(*^_^*)
今週から、エルシーズにいろいろとオーガニックの新商品を入荷中です。（試験的にではありますが・・・）
今日はハーブティーをご紹介します、、
左がレモングラスティー、右がハイビスカスティーです。
このオーガニックティーは、ケニア産。ハーブティーやジャムの生産をしている小さな工場で丁寧に手作りされているJAS認定の商品です。
パッケージもかわいいです♪
中身はこんな感じ！
カップ１杯あたりティースプーン１杯分の茶葉に熱湯を注ぎ、５分ほど待つだけ！
レモングラスは消化促進、胃もたれを緩和してくれたり、さわやかな香りが気分転換にも最適☆
ハイビスカスは、酸味があって疲労回復、ビタミンも豊富なので美肌効果も期待できます♪
ヨーロッパでは「ハーブを嗜む女性は永遠に美しい」ともいわれているほど、、ハーブティーは女性にお勧めです(^^)
ぜひお試しください。。
ハーブティー 各６３０円より (^_^)
では皆様、良い週末を～！
新商品入荷！
今日は節分と言うことで・・・
じゃんッ！！
朝ごはんから恵方まきだった澤本です(*^_^*)
皆さんはもう食べましたか？
今年の恵方は「南南東」。恵方を向いて願い事を思い浮かべながら無言で食べきれば願いが叶うそうですよ！
私は普通に食べてしまいましたが・・・(ーー;)
さてさて！エルシーズ前橋本店では、新しくオーガニックフードが入荷中でございます。
まずは、有機JAS認定のドライフルーツ&ナッツたち。
有機レーズン・有機イチジク・有機アーモンド・有機ピスタチオなどなど・・９種類取り揃えております。
フルーツの食物繊維、ビタミン・ミネラルがギュッと詰まっていて、腹持ちも良いです。
ぜひぜひ、おやつにいかがですか？
一袋３０５円から発売中でーす!(^^)!
家族で飲んでます
金曜日担当の澤本です(^^)
今日はエルシーズがお勧めする青汁のご紹介！
こちらの青汁は、大麦若葉をはじめとする７種類の野菜を加熱せず、「活性保存製法」という方法で粉末にしています。
ようするに、野菜の栄養が生きたまま！ってことです☆
もちろん保存料・着色料無添加！ナチュラル思考のかたはもちろん、野菜嫌いのかた、外食が多く偏食しがちな方にも
おすすめです。
くせがなく、飲みやすい青汁ですよ＾＾
私の母や旦那さんも美容や健康のために飲んでおります＾＾
目指せ健康一家～(*^_^*)
生絞り青汁 30包入り ３９９０円で絶賛販売中です！
