群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

Archive for the ‘イソベ room’ Category

皆様コンバンワ！！＾＾
最近軽くベジタリアンになっている磯部でございます。

今セントラルスポーツでは風邪やインフルエンザも流行っていますが、花粉症も流行っているみたいですよ。
花粉症の方は1年中花粉症ですからね！＠＠
花粉症にかかりやすい体質は？
花粉症にかかりやす体質を整理してみますと、下記の様になります。

　①両親、特に母親が花粉症にかかっていたか、アレルギー体質である。
　②子供のころ食物アレルギーだった。
　③体内に悪い脂(飽和脂肪酸)が多い。
　④体内に活性酸素を取りのぞくSOD(体の各細胞にひとつづつ存在する抗酸化酵素)の量が少ない。
　⑤乳酸菌など善玉菌の減少で腸内環境が悪い。
　⑥自律神経が乱れやすい。
　⑦体内でIgE抗体を作りやすい。
　⑧免疫力が低い。

次回はエルシーズの人気商品
花粉サプリメントセットを詳しくお知らせしたいと思います！！
交互期待！＾　＾

http://l-seeds.jp/products/detail.php?product_id=99

皆様こんにちは！！！！
間食をやめているＩＳＯＢＥＩでございます。

なぜかって？
それはもちろん・・・・
贅肉がたっぷりついてきたからですっ！！！！！＠＠

クリスマスから御正月まで
食べてのんで食べて飲んで飲みマックってから揚げ食べて。。。
とそのお繰り返しだったので＾　＾
・・・・まぁ次号自得ですがね＾　＾
それなのでまず間食をやめること決意いたしました！

では前回の続きでございます。
冷え症は現代社会の危険信号

－現代女性に冷え症が増えている原因－

• 甘いモノの摂りすぎ
• 体を冷やす生野菜などを寒い季節にまで摂りすぎている
• 過度の冷暖房環境
• 気候に合わない衣類
• 運動不足
• 睡眠時間の不足

などなど、さまざまなものが考えられています。季節にあった衣食住を取り入れて、入浴などで血流をよくするようにするなど、気を配ったほうが良さそうです。

　
この絵の通りに暖めることで冷えを緩和してくれるのですね。

ヨーロッパで眠りを絶つ実験が行われたことがあります。時間が経過するとともに体重は減少していき、最後に体温が下がり、免疫力も低下していくという報告内容です。このことからも、冷え症は体の危険信号の一つだと言えます。

次回はサプリメントの御話をいたしますね！！＾＾
宜しくお願い致します。

エルシーズの磯部です。＾　＾
昨日は寒過ぎて室内でも吐く息が白うございました。＠＠　
僕も含め冷え性ぎみな方はとても多いことでしょう。

「冷え症」というのは、冷えが原因で手足が冷たくなり、腹痛や下痢、生理痛、低血圧などの症状が現れることを指します。
全体的に色白で弱々しい印象を受けたり、疲れやすいといった特徴も見られます。昨今、冷え症の人が増加傾向にあるようです。＠＠
ｺﾜｲﾃﾞｽﾈ～

冷え症の多くは、体のバランスが原因で起こると考えられていますが、現代の西洋医学では、冷え症を病気と診断しません。

たいていは自律神経失調症という病名がつけられてしまうようです。
この場合、精神安定剤などの薬が処方されたり、痛みや下痢などの症状を抑えることが中心の治療となります。しかし、根本が治っていない状態のため、なかなか症状は改善されません。

漢方・栄養学の考え方での冷え症は、陰証・実証などとも呼ばれ、陽気の不足した状態です。気は人間のエネルギーの状態で、陽気とは体を温める働きのあるエネルギーのことです。
この陽気が不足しているため、熱を生み出す力が弱くなり、寒さに対する抵抗力が減ってしまいます。そのため、体が冷えやすくなると考えるわけです。

また、冷え症は血液がドロドロ、ネバネバになっている状態によって起こるとも考えられます。このような状態になると、血液による栄養補給や老廃物の排出が滞ってしまって、手足の先の血管まで血が流れにくくなり冷えをきたすのです。

さらに、冷たい飲み物の取り過ぎや水分代謝の異常、胃腸機能の低下などによる水分過多によって体が冷えるという状態も、冷え症を招くとされるのです。

冷えを緩和させるような栄養素が不足していて
冷えを誘発させている可能性もございますので
あとでまたブログで書き書き致しますので、お楽しみアレ！＾　＾

あけましてオメデトウございます！！

エルシーズの磯部でございます。＾　＾

皆様！2011年

今年も365日、宜しくお願い致します。＾　＾

年始のキャンペーンプレゼントは

3000円以上購入の方に、この

「オーガニックのミニはんかち」

をプレゼント致します。＾　＾

男性にはグレーのオーガニックコットンを。

女性にはピンクのオーガニックコットンが

お勧めです。＾　＾

男性がピンクで、女性がグレーでももちろん宜しいですよ。＾＾ぜひこの機会にオーガニックコットンのミニハンカチをミニつけて、使うたびにエルシーズの磯部を思い出してくださいませ。

ｳﾌﾌｯ＾＾

今年1年、本当に皆様には御世話になりました。

（＿　＿）

エルシーズのオレンジ磯部です！

ありがとう。

本当にありがとう！！

来年もエルシーズ社員一同、精一杯、皆様のお役に立てますように、そしてさらに楽しく、素晴らしいお店になるように努力をしていきます！

これからもぜひぜひ！エルシーズを宜しくお願い致します。

それではまた来年！

2011年にお会いしましょうネ＾　＾

もうすぐ今年も終りですね。＾　＾

ＩＳＯＢＥラビットです。＾＾

今年は年賀状にどのラビットちゃんを使おうか迷っております＾　＾

皆様はどのラビットが御好きですか＾　＾ではお選び下さい！！

笑顔ラビット！

双子ラビット！！

レインボーラビット！！！

さて！

今年の皆様はどんなラビットを使用する予定でしょうか。＾　＾僕は年賀状を作成するときまで内緒でございます。

では皆様。また明日。今年最後ですよ～＾　＾

こんばんわでございます。＾　＾

さてさて！これはなんでしょうか？

そうでございます。

おニンジンでございます。

「にんじん」の栄養成分と効果は
「にんじん」のおもな栄養成分としてはカロチン、ビタミンA、カリウム、食物繊維などが挙げられます。これらの栄養素を効果・効能と併せて見ていきましょう。このほかカルシウムや鉄分、リンなども豊富に含まれています。

カロチン
「にんじん」の栄養素といえばカロチンですよね。英語名のキャロットはカロチンに由来していることをご存知でしょうか？「にんじん」にはβ（ベータ）カロチンが特に多く含まれています。このβ（ベータ）カロチンは肺ガンやすい臓ガンなど抑制する効果かあることが分かっています。また、抗酸化作用を発揮して動脈硬化や心筋梗塞の原因となる活性酸素の働きを防いでくれます。そのほか、カロチンは皮にたくさん含まれているので、できれば皮ごと調理したものを食べたいですね。A（アルファ）カロチンも多く、β（ベータ）カロチンと同様、抗ガン作用が期待できます。

ビタミンA
ビタミンAは肌の潤いと深い関わりがあります。皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあるため、肌荒れ防止効果も期待できるんですよ。特に季節の変わり目など肌のカサつきが気になる時期には積極的に取りたい栄養素の一つですね。さらにビタミンAは目の角膜を元通りにすると言われていて、眼精疲労やドライアイにも効果的です。長時間パソコンを使う人におすすめですよ。

カリウム
3人に1人は高血圧と言われている現在の日本。カリウムは体の外にナトリウムを出す働きがあり、これによって血圧を下げる酵素が増えます。このため、カリウムを取ると減塩効果も高まって高血圧の予防・改善に役立つというわけです。ですが、腎臓が悪い人はカリウムの摂取を控えたほうがいいでしょう。腎臓が弱ると血中のカリウムが増える場合があります。そうなると不整脈を起こす可能性があります。食材を水にさらしたり、ゆでることでカリウムの量を減らすことができます。

食物繊維
「にんじん」にはペクチンという食物繊維が多く含まれています。というわけで、整腸を促し、便秘解消に効果的です。また、大腸ガンの予防にもつながるんですよ。だから「にんじん」がダイエットに適する食材としてよく使われるんですね。

ですがニンジンをそうたくさん食べる方も多くないのが現状でございます。＠＠

ですので、野菜不足の方はやはり、サプリメントで補充しましょう＾＾

あと何故ニンジンにしたかというと、来年はウサギ年だからです＾＾ｱﾊ

皆様！こんにちわでございます。＾＾

最近はエルシーズの
オーガニックウルトラプロテインがとても好評で嬉しい限りでございます。

そこでお客様にタンパク質はのめばのむほど健康になるの？
との質問がありましたので
軽くこのブログに書き書きしたと思います。＾　＾

注意点
●タンパク質の占める割合を10～20％に抑える。肝疾患や腎疾患がある人は10％かそれ以下に抑える事！

●アレルギーや自己免疫疾患がある人はタンパク質の摂取をやめてみて改善がみられるか観察する事。その時は乳タンパク質をいっさい経ち、全ての動物タンパク質の摂取を控えること！

●植物性タンパク質、特に大豆タンパク質を摂取する事！

●卵でタンパク摂取する時は放し飼いで自然な餌を食べている鶏にしろ！

●毒が溜まっている可能性があるので薬動物の内臓はあまり食べない事！

●ビーフやチキンを食べる人は、薬物を使っていない放し飼いの動物の肉にする事。皮、脂肪はできるだけ食べない事。脂肪には毒素が溜まりやすいので動物に溜まっている薬物・毒を摂取する事になる！

●適量の有機ナッツや有機種子類を食べること！

●タンパク質をサプリとして摂る必要がある人はラベルを良く読み、有害な添加物や成分（飽和脂肪、一部水素化油、人口着色料）が使われていない自然で無添加の商品を選ぶこと！

といろいろ記載しましたが、難しいことは考えずに植物タンパク質を多く摂取してくださいね。

いつまでも成長ですので、いつまでもタンパク質を・・・。

皆様メリークリスマスイブ！＾　＾

今日の夕飯はお肉のタンパク質ぜめでございます。

久しぶりのお肉さん・・・。＠＠

何日ぶり・・・

何週間ぶり・・・・

いや！！！何年ぶりでしょうか＾　＾

ドンッ！！！！！

筋肉にタンパク質はとても重要ですが、ビタミン・ミネラルもタンパク質と同じ位重要なものですよ！
例えばたんぱく質だけを摂ってビタミンがそのタンパク量に見合った適切な量を摂れていなければ、タンパク質の価値は生まれません。
さらにその重要なビタミンも、ミネラルの助けなしでは正しく機能する事ができないのです。

体内ではいくつかのビタミンしか合成する事ができなく、ミネラルはどれ１つとして作る事ができません。
栄養をしっかり補い、より質の良い筋肉・体づくりをしていきましょう！

と、自分自身に言い聞かせている僕でした。＾＾

おはようございます。＾　＾

前回はホノルルの記念メダルの写真を載せました。その答えを今日みなさまにお伝えいたします。

まさに絶世の美女！！

セントラルスポーツのマドンナ！！

その名も

クレオパトラ田野内でございます～！！！！＾＾

必殺メダルきらきらビーム！！！！

田野内さんは

●エルシーズスキンズ

●エルシーズサプリメント

●エルシーズソックス

など、エルシーズで購入してくださった商品でホノルルを完走したようなものなのです。田野内さんはお年は７０をとうに越えています。

それでも元気で完走できたということはとても素晴らしいですよね＾＾

これからもお客様のよりよい健康状態をサポートしていきたいと思います。

宜しくお願い致しまする。