群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

皆様！お疲れ様です！
セントラルキャンペーンを本日行っていますが
夜9時までで終わりなので
あと2時間ですよ～！＠＠

こんな感じでございます。

もう少しアップ！

一番人気がある花粉ゾーンです！

まだ今からなら間に合いますよ！！＾　＾

全商品消費税サービス！！
あなたを健康にする商品が盛りだくさんですよ！

磯部と綿貫が最高の笑顔でおまちしておりますので
ぜひお越しくださいませ。＾＾
宜しくお願い致します。

皆様おはようございます。
エルシーズの磯部でございます！（＾　＾）/

来週の月曜日に
高崎セントラルスポーツ内で
エルシーズの良品キャンペーンをおこないます！！

ミニちらしはこちらです！

花粉や冷え！免疫向上など
今の季節にお悩みの症状を改善、又は予防するための
商品を取り揃えて行います！！

ぜひこの機会に
セントラル高崎、エルシーズにお越しくださいませ！（＾＾）/

月曜日をお楽しみのお客様もたくさんいらっしゃるので
あなたもぜひ、みにきてください！！

こんにちは！澤本です。

本日はｵｰｶﾞﾆｯｸ食品試食会の３回目が行われました。

今日のメインは主に調味料＆カレーでした！

調味料は味噌・醤油・ソースなど・・・すべてJAS認定の商品です(^^)

普段醤油や味噌の味にあまりこだわりがなかったのですが、食べ比べてみると、甘さが強い、苦味がある・・・など等、それぞれ味の違いがあるんですね！味覚の勉強にもなります。。。

本日食したオーガニック食品は４１種。

果たしていくつの商品が店頭に並ぶのか・・・

たのしみです(*^_^*)

こんにちは、綿貫です。

突然ですがこれなんだかわかりますか？？

長ネギ？違います。白アスパラ？違います。

これはウドのキムチです。高崎のあるお店で出てきました。ウドを食べ慣れない私は見た目で長ネギ、食べてアスパラだと間違えてしまいました(笑)

ウドは野菜のイメージがない東京の特産品です。住宅地の地下3～4mの深さの地下室を作って暗闇で栽培しているそうです。

ウドは水分が多く食物繊維が豊富でダイエットには嬉しい食材です。(100gで18kcalしかありません！)

他にもウドに含まれるアスパラギン酸はエネルギー代謝を高め、スタミナUP、疲労回復に働いてくれます。

自家製ウドのキムチは柔らかくシャキシャキとした食感にキムチがしっかりと漬かっていて美味しかったです。

私が食べたのは寒ウドだと思うのですが春はそろそろです♪

こんにちは(^^)
水曜担当　澤本です。

今日エルシーズに、ある方がいらっしゃいまして、その方のお話がいろいろためになり、心に響くものがたくさんあったので、少しご紹介します。。。

その方は、化学調味料や添加物を摂らない、野菜は有機野菜を選ぶ・・・等、食生活に大変こだわっているオーガニストです(*^_^*)

その方に「普段はどんな食生活なんですか？」とうかがったところ・・・

「朝は金、昼は銀、夜は銅になるようにしている」とおっしゃっていました!(^^)!
どういうことかと言うと・・・

朝はしっかり食べる！！そして昼、夜になるにつれて食べる量を減らしていくという食事の仕方です。
朝はたくさん食べてもその日のエネルギーとしてしっかり消費できる。そして、夜は代謝も下がり、食べ過ぎると寝ている間に体脂肪として体に蓄積されやすいので食べ過ぎない・・・うん、納得ですね！

その方は、朝はフライパンいっぱいの温野菜、手作りヨーグルトに黒ゴマ・きな粉・はちみつを加えたものに、パンなどを召し上がっているそうです。

皆さんは、朝ごはんをしっかり食べていますか？

朝は時間が無かったり、食欲がなかったりして（前日の夜食べたものがまだ消化されていなくて）、しっかり食べられない人、または食べない人が多いと思います。
でも、朝からしっかり頭を働かせるためにも、健康のためにも夜は食べ過ぎないこと、朝しっかり食べることが大事ですね！

その方をまねして、私も「金銀銅」の食生活を実践してみようと思います(^^♪

甘いもの大好きな磯部です。
でも大丈夫！！＾＾
あのサプリメントをのんでいるからです。
その前に昨日たべた甘いもの特集です！

多いでしょ！＾　＾

僕がのんでいるのは、健康的にダイエットを考える方におすすめしているガルシニアサプリメントです。
肥満が深刻な社会問題となっているアメリカにおいて、肥満患者のダイエット治療に医師が処方する成分のひとつにガルシニアがあります。患者の食欲をガルシニアが抑制するからです。 ＠＠

ガルシニアは血中のコレステロール値を下げ、たまった脂肪を分解するリパーゼを活性化させて脂肪を燃焼させる働きがあります。
また、摂ってしまった糖分や炭水化物が脂肪に置き換わるのを邪魔して、脂肪細胞が脂肪を取り込みにくい状態をつくります。
ガルシニアに含まれるHCA(ハイドロキシクエン酸)は肝臓や筋肉でのグリコーゲンの生成を促す働きがあります。従って結果的に空腹感を抑え食欲を抑制するのです＾＾　ダイエットにも最適です！

しかし
急激なダイエットは、リバウンドし易く、体にも負担をかけるので、避けて下さいませ。
ダイエットをするときは、食事の回数は減らさずに、食事の油や糖分を減らすようにしましょう。また、同時に運動を行うことを心がけて下さい。2～3ヵ月間かけて健康的にダイエットすることをおすすめします。
これから夏にかけてダイエットするかたはぜひこのサプリメントをご利用下さいませ！＾　＾

こんにちわ、月曜日担当の渡部でございます。

先週の磯部君が書いた記事のPARTⅡでございます。
っというかちょっとした補足でございます。

最近のエルシーズの新たな取り組みについてですが、、
そもそもなぜ、サプリメントだけではなくオーガニック
ナチュラルフードなどに行き着いたかと申しますと、、

サプリメントを長く扱うようになって
１つ明らかになってきたことがございます。

それは

自然食品中心の食事、オーガニック・ナチュラル
フードなどそういう食にこだわった生活をしている方
は
添加物が含まれる加工食品、他 俗に言うジャンクフードなどを
多く食している方と比較して

サプリメントの体感レベルに明らかな違いがあること、
また継続的（一年以上～）な効果についても前者の方々の
ほうが後者の方々よりも劇的に違うということがわかって
きたからなのです。

そういう理由からエルシーズでは昨年から食習慣のご指導や
食そのものに対して働き掛けるべく、オーガニックフードや
ナチュラルヘルシーフードへの取り組みを行っておるのでございます。

以上、ちょっとした補足説明でございました。
（補足にしては長いですが(^_^.)

今日も元気一杯、土曜日担当のIsobeでございます！＠＠

栄養補助としてのサプリメントの重要性・必要性は今や
ゆるぎないものになってきております。
エルシーズは今、ナチュラルサプリメントに加え、
オーガニック・ナチュラルフードへの取り組みを始めております。

本日は午前中にこれからのエルシーズで取り扱っていく
オーガニック・ナチュラルフードの話し合いを致しました。

その数あるフードの中から私たちスタッフが「これは旨い！
絶対これはおススメできる！」
っといった選りすぐりの商品を店舗に置いて
しかもその商品をしっかりと提案していけるような仕組み作り
それを広げていけるように心掛けて行きたいと思っております。

これはオーガニックナチュラルフードララバーですが
今エルシーズ前橋店では商品を一つ一つ試食をして選別し
楽しく自然な商品を集めております。＾　＾

もう少ししましたらブログでも、その新しい商品（仲間たち）を
ご紹介できることと思いますので、たのしみにお待ち下さいませ。

サプリメント＆オーガニック友の会！より。＾　＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは、金曜担当さわもとです☆

この間、気になっていた野菜をついに購入しました！

なんだかわかりますか。。。？

そう！！！「ちぢみほうれん草」ですッ。

普通のほうれん草より甘みが強く、栄養価が高いのが特徴。冬限定の美味しい野菜です(^・^)

私がｽｰﾊﾟｰに行くときに限って、売り切れていてなかなか出会えなかったんですが、ついにGETしました！

早速、さっとゆでてお浸しに・・・

隣は有機ラディッシュです♪

1日に必要なビタミン・ミネラル・食物繊維を補給するには、、約４００ｇの野菜摂取が必要とされています！

そのうち１２０ｇは緑黄色野菜を摂るのが理想的だそうです。

我が家では、「目指せ４００ｇ」を目標に野菜をたくさん食べるようにしていますが・・・なかなか毎日というわけには行きませんね～(-_-;)

やっぱり効率よく、なおかつ手間無く栄養補給できる、天然素材１００％のサプリはすばらしい！とおもうのであります。。

ちぢみほうれん草も、甘くてすばらしく美味しかったですッ(^^)v

こんにちは　綿貫です。

この間のお休みにラーメン屋さんに行きました。
そこで珍しいメニューを発見！！

写真で見えるでしょうか？キャベツの上におろし生姜がのっています。
食べてみるとあっさりとんこつに程よく生姜風味が♪♪美味！！
生姜ブームですがまさかラーメンにまで☆

エルシーズのサプリにも生姜商品があります。
カイエン＆ジンジャー！
ジンジャーで体を温めてさらに唐辛子でも体を温めて♪
ポカポカ最強サプリです。
雪が降ったりまだまだ寒い日が続きます、
サプリでからだの中からあたためるのはいかかでしょうか。