体調不良と神経！
11月 5th, 2011 | 
Author: 皆様こんにちわ！＾＾
今日は神経のお話をチョコっと。。。
最近体調不良でお疲れの方が多い気がしますが
体の不調に悩む方の共通点は、体の緊張を感じていることが原因の1つにあります。。。
「ストレスが多くて、体がいつも緊張しているから調子が悪いのよ」と、
自覚されている方も増えているように思いますよ。
ストレスを受ける → 交感神経になる → 体が緊張する →
栄養・酸素・体温が行き渡りにくい → 体の修復が進まない → 調子が悪い
「体の緊張」と「不調」とが、深い関係にあることがよくわかりますね。
筋肉の中には、血管、リンパ腺、神経、が走っています。
神経についての内容です↓
交感神経と副交感神経のバランスが健康にとても
関わってくるのです！！１
これが栄養・運動・休養の休養の部分に主に関わってくる内容です。
健康を維持していくためにも神経のことを
少し理解してくださいまし。＾＾
次回は神経についての続きをかきますね。＾＾
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