骨を丈夫にするミネラル！
5月 27th, 2010 | 
Author: 最近、毎日牛乳を飲むようにしている岩井です＾＾
太りたくないので低脂肪のを飲んでいるのですが
やはり味が薄いですね～
牛乳と言ったらカルシウム！！
カルシウムは人の体内に最も豊富に存在するミネラルです。
欠乏状態が長く続くと骨のカルシウムが利用され
骨粗鬆症になることもあります。
厚生労働省の国民栄養調査によると、
日本人の平均的なカルシウムの摂取量は
過去50年以上不足していますので、
カルシウムは積極的に摂取したいミネラルの一つです☆
カルシウムを効率よく吸収するには
カルシムとマグネシウムをバランス良く摂取することが必要です。
その割合はカルシウム（2～3）：マグネシウム（１）です。
エルシーズのカルシウム/マグネシウムは
カルシウムとマグネシウムを2：1で配合していますので
カルシウムの吸収がいい商品となっています♪
またカルシウムの吸収になくてはならないビタミンＤ、
コラーゲンの生成を助けるビタミンＣなどが
バランスよく配合されています！！
オススメです＾＾
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