群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

火曜土曜担当の磯部でございます。
前にお魚の栄養についてブログを書きましたが、そのブログを見た方はきちんとお魚をたべていますか？
食べないとお仕置きしますよ(^ ^)

ですがやはり健康によくても食べすぎはいけないみたいですね。。。

本でも見たことはありますが、テレビでも実験している番組がありました！
内容は魚は健康に良いが毎日食べたらもっと健康になれるのか！？という番組です。
1ヶ月毎日朝・晩に刺身や青魚を食べていました。
毎日健康でその人の好きなマグロやぶり、サーモンやイカなど魚介類ばかりをずっと食べていました。健康的な魚を食べているのだからもちろん健康になっているだろう！と本人も実験していた人も思っていたらしいですが、血液検査をした結果は・・・・・。
なんと前よりも体の毒素がふえていました！！なぜ～！！( -д-)ﾉ

理由は簡単です。
DHAなどの油は健康に最適ですが、魚の肉や皮、内臓などには汚染された海の物質（水銀や重金属）が入っていて、それが人間の体に入り解毒できない為に溜まってしまう！と言う事でした。 溜まると体のいろんな機能に障害をもたらすし、なかなか外に出すのは難しいんですって。

今の時代はしょうがないですよね・・・

魚だけではなく、野菜をみても防腐剤、防カビ剤、防虫剤、化学薬品、塩素系漂白剤など誰がその野菜を食べるのだ！？と言うくらいいろんな薬品を使っています。ですのでしょうがないと言ったらしょうがないのでしょう･･･。
無農薬の野菜は高価ですし･･･。

と言う事でどうすれば良いかと言うとー！
やはりたまにお魚を食べながら、魚の栄養だけをしぼったDHA-EPAのサプリメントを摂ればいいのですー。解決しましたね！エルシーズは無農薬の野菜・果物から抽出したサプリメントなので身体に最適ですよ（＾　＾）

今日は寿司日和！夕飯は美味しいお寿司をたべましょうか（･∀･）つ