群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

皆様こんにちわ！
サプリメントアドバイザーの磯部でございます！＾＾

みな皆様。
亜麻仁というものをご存知でしょうか？

今とてつもなく流行っているこの「亜麻仁」！！
しばらくはこの亜麻仁についての内容を書いていきますね！＾＾

亜麻仁↑です。

さてさて。。。亜麻仁油とは！？
●正式名称は「アマニン油」ですが、一般的には「アマニ油」と呼ばれていますよね。この数年、その健康効果が高いことが様々なメディアで取り上げられ、また、毎日の料理油としても使えることから、一気に人気に火が付いた「健康油」なのですっ！

●亜麻仁油は、「アマ」という植物の種から抽出された油のことで、「オメガ3」や「オメガ9」といった、人間の体に必要不可欠な成分を含んでおり、これらを「必須不飽和脂肪酸」と呼んでいます。とくに、人間の脳に健康効果があるとされており、「脳神経」や「視神経」を正常に働かせる効果があるのです！

●亜麻仁油は、そのままの油としても販売されていますが、亜麻仁油で作られたドレッシングなど、加工品も多く販売されています。とくに、亜麻仁油の成分が水溶性で熱に弱いことから、ドレッシングのような「生のまま」で摂取すると効果が高いと言われているのです！！

これが亜麻仁油の軽い説明です。次回はまた違うないようなのでお楽しみに！
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