体に大切なコラーゲン！＾＾
1月 14th, 2012 | 
Author: 皆様！コラーゲンの大切さはご存知でしょうか？＾ ＾
僕はコラーゲンが大好きです！＾＾
コラーゲンが必要な年になってきたからですかね。。。
さてさて！ご存知でない方には少々ご説明を ↓
コラーゲンはタンパク質の一種で、アミノ酸が長くつながって、できています。細ながいコラーゲンが３本、らせん状にからまり合った構造になっています。コラーゲンが体内でアミノ酸から合成される時、重要な役割を果たすのがビタミンCです。だからビタミンＣは大切なのですよ！！＾＾
コラーゲンの役割は、人の骨の芯になったり、皮膚や軟骨、腱などの成分となったり、細胞と細胞をつなぎ合わせる、接着剤の役割をはたしています。
コラーゲンは体全体のタンパク質の30％を占め、肌の真皮では水分を除いた70％を占めています。このような重要なコラーゲンが不足すると肌が荒れ、膝などの関節は痛み、歯の組織が弱くなつたり、血管が切れやすくなり壊血病（かいけつびょう）を発症したりします。
壊血病はビタミンC不足により、コラーゲンが十分に生成されずに、血管が切れやすくなり、全身から出血する病気です。昔は長期間船上で生活する船員に、多くみられました！
つまり体に必須なコラーゲンはビタミンＣがないと生成されないので、ビタミンＣをたっぷり補いましょう！ということです。＾＾
皆様もコラーゲン+ビタミンＣをとってプルンプルンのペロンペロンになってくださいませ。＾＾
以上！コラーゲンの説明でした。
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