群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

こんばんわ！！＾＾
サプリメントアドバイザーの磯部です。

今日は前回の交感神経の反対にあたる
副交感神経についてお書きしますね！！
神経は神の経路と書くほどなのでとても大切なものなのです。＾＾
神経について↓

副交感神経とは ？　～修復・休息・リラックスの神経～

副交感神経 が活性化すると、
筋肉がゆるんで血管が広がって、心拍はゆっくりに、内臓は活発になります。

筋肉の中には、血管・リンパ腺・神経が通っています。
血管が広がるので、栄養・酸素・体温が体のすみずみに運ばれますし、 老廃物や疲労物質などの不要なものも、スムーズに排出されます。＾＾

内臓のはたらきも活発になって、新陳代謝がすすみ、
からだの修復や、疲労の回復がおこなわれます。

•神経が流れやすい ⇒ 体の異常が脳にちゃんと伝わる。脳からの修復の指令も体の各部分にちゃんと伝わる。
•血液が流れやすい ⇒ 栄養・酸素・体温が全身に送られる。
•リンパが流れやすい ⇒ 老廃物や疲労物質を回収・排出しやすい。

副交感神経がしっかりはたらいてくれれば、
翌朝には、昨日の疲れもすっかり消え、からだの修復が完了して、
「今日も元気！」「いつも健康」でいられるのです。

副交感神経をしっかりと働かせて健康をたもちましょうね！！！＾＾