群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

只今、前橋の空はどんよりとした怪しい雲行き・・・

干してきた洗濯物が心配・・・な澤本です。雨よ降らないでー)＞o＜(

シリーズ３作目の今日はヒアルロン酸について、です！

昨日のコラーゲンに続き、ヒアルロン酸も、お肌にとって欠かせないもののひとつ！

ヒアルロン酸は、体内に取り込んだ水分を細胞の中に閉じ込めてくれる役割。

ヒアルロン酸１ｇでなんと６リットルもの水分を守ってくれる保水力！！

このヒアルロン酸のおかげで、モチモチのお肌を保っていけるわけですねー＾＾

もともと赤ちゃんの頃から体内に存在しているヒアルロン酸。

オクラや海藻、納豆、山芋などのネバネバ食材の栄養が、体内での

ヒアルロン酸の生成を手助けしてくれます。

しかし、だんだん加齢と共に生成されにくくなり、

体内から失われていってしまいます。

大人のヒアルロン酸量は、赤ちゃんの２０分の１と言われています。

赤ちゃんのお肌って、つるつるモチモチで気持ちいいですよね～。

そんな赤ちゃん肌を目指すべく、やはりコラーゲン同様、毎日少しずつ摂っていきましょう！！

ヒアルロン酸は、昨日ご紹介した豚足の他、マグロの目玉、ニワトリのトサカ、フカヒレ

に多く含まれています。

フカヒレはともかく、ニワトリのトサカって・・・(>_<)

わたしは食べたことありませんし、触れたこともありません・・・

ヒアルロン酸を含む食品は、あまり身近な素材ではない、、というコトですね(ーー;)

なので、サプリで摂られてる方の方が大半のようです！

エルシーズのヒアルロン酸サプリは、乳酸菌から抽出したもので、

動物素材は一切使用していない為、アレルギーなどの心配が無い

安心安全なサプリです＾＾

たっぷりの水分をスポンジのように吸収し、維持してくれるのがヒアルロン酸。

そのスポンジから水分がこぼれ出さないように、ネットの役割で守ってくれるのがコラーゲン。

どちらも冬の乾燥肌の救世主☆かかせませんね！

似ているけどちがう、コラーゲンとヒアルロン酸。

上手に取り入れて、冬も美肌を目指しましょう♪

あ、もちろん冷えを解消し、体温を保てば、この二つを摂った時にも

細胞はしっかり活動してくれることでしょう！＾＾