まんまスープ＋ララバー(^.^)
9月 13th, 2010 | 
Author: 佐渡のトライアスロンが無事終って
それなりの記録が出せて、まあまあ満足
している月曜日担当の渡部です。
トライアスロン（特にロングタイプ）のような
長い過酷が競技をやりますと筋肉への負担
だけではなく（他フルマラソンなども）
自分が思っている以上に内臓系にかなりの負担が
かかっているのはご存知でしょうか？
なので私などは競技が終わってから2日後ぐらいから
調子を見て3日～一週間程度かなり自分から務めて
粗食になります。
その時にお昼などに
ちょうどいいのが、この組み合わせ（＾－＾）
まんまスープ＋ララバー
結構これだけで満足しますよ。
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