群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

なんとも生まれて初めて人間ドックで
再検査勧告を受けてしまって
かなりへこんでいる月曜日担当の渡部です(・_・)

先日ある健康セミナーに出席したときの
お話をしたいと思います。

５０年ぐらい前の食事についての
５大栄養素バランスを見てみると、、
炭水化物　　△
脂肪　　　　△
タンパク質　△　（アミノ酸）
ビタミン　　〇　
ミネラル　　〇
こんな感じです。

では現代の食事の５大栄養バランスはというと
炭水化物　　◎　※黙っていても十分摂れる
脂肪　　　　◎　※黙っていても十分摂れる　
タンパク質　〇　（アミノ酸）
ビタミン　　×
ミネラル　　×

図で解りやすく書くとこうなります。

緑の線が昔の食事バランス曲線
青い線が現代の食事バランス曲線
そして、紫の線が栄養補助して
現代の食事に対して補いたい曲線

これは現在の野菜類が如何にビタミンミネラル
成分が少なくなったかといういことに象徴されることです。
野菜類を食べる量は昔とあまり変わっていないのに
含有栄養素が激減したためこういうアンバランスが
起きるのです。
炭水化物や脂肪などはビタミンミネラルのバランスが整って
初めてエネルギーとして効率よく使われるのだということを
ご存じでしょうか。
ということは
このアンバランスによりのちのち何に結びついていくかというと
代謝バランスが崩れメタボリックな環境へと繋がっていくわけです。
その改善の為にもビタミンミネラル類を
サプリメントから摂取することは現代人には必要にして不可欠
なことと私は思うのであります。

そこでサプリならなんでもいいかというとそうではなく、、
オーガニックで天然素材を使った、しかも含有量も多く、
製造方法（コールドプロセス製法）製造基準（GMP規格）
もしっかりしている。
エルシーズのマルチビタミンをおススメする訳でございます(^_^)
ナチュラルマルチビタミン＆ミネラル
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