早く治すために
6月 3rd, 2010 | 
Author: 口角炎になってしまった岩井です（；_；）
流行の口てい疫の影響を受けたのでしょうか（笑）
4日ほど前に右側が割れました。
そして一昨日、左側も割れました。
痛いです↓↓そして気になります！
私が口角炎になるのは
ほとんどの場合、胃の調子が悪いときです。
明らかにお腹の調子が…という状態なので
それが治れば治っちゃうのです。
今回は調子が悪いのかハッキリ分かりません。
そこで口角炎の原因について調べてみました。
「疲労や精神的ストレス、ビタミン不足などがあると
かかりやすくなります。」
そして治療の方法としては
ビタミン補給が１番だと！！！
ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃを摂るようにと！！
特にビタミンＢ２が重要だと！！
今回、私がなった原因はこれですね。
きっと・・
そこでよく考えてみました。
ビタミンＢ２はレバーや牛乳、納豆、ナッツ類に多く含まれます。
最近は意識して牛乳を飲んだり
納豆を食べるようにしているのですが。。
全然足りていないという事みたいです。
そして気付いたことがありました！
最近サプリ飲み忘れが多い（＾＾；
私はトリＢ愛用者なので
飲み忘れが多いということは
ビタミンＢ群を摂り損ねているわけです。
これは大きな原因と言えそうですね。
早く治って欲しいですし
ビタミンＢ２（リボフラビン）のサプリを
飲んだ方がいいかなぁ？とも考え中ですが
とりあえず飲み忘れないように
今日からまた真面目にトリＢ飲みます☆
効果を期待です！！
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