Archive for 9月, 2011
体つくりに必要な栄養素②^^
皆様こんにちわ。^^
昨日に引き続き体についての内容です。磯部です!
昨日は男性の逞しい肉体でしたが、今回はしなやかな女性の体です!!
さて、筋肉にはプロテインだけでよいと考えているかたにご説明いたします!細かく書くととてつもなく長い文章になってしまうので簡単に!^^
3大栄養素である・炭水化物・タンパク質・脂質はエネルギーや体をつくる原材料となります。ですがこの3大栄養素はビタミンという補酵素があってこそエネルギーになり、逞しい体を作る元となるのです。とても大切なビタミンですが、そのビタミンはミネラルなしではほどんど働きません!!
ということは
プロテインはたんぱく質の塊ですが、それだけを摂取してもビタミンとミネラルがなければほとんど正しく利用されずに、便として排出されてしまうということです!!
しかも、たんぱく質は糖質や脂質のように体内に貯蓄されるしくみがないので、摂りすぎたり補酵素のビタミンが欠乏すると代謝がうまく行われずに、腎臓に負担がかかってしまうのです!!!
ですので、プロテイン=たんぱく質だけ摂取するのではなく、一緒にビタミンとミネラルを補って正しいからだつくりをしていきましょう!ということです。^^
少しご理解していただけたでしょうか。
次回は栄養素をご紹介いたしますね^^!!
体つくりに必要な栄養素!^^
皆様こんにちわ!^^
エルシーズの磯部です。
皆様こんな体になれたら嬉しいと思いませんか?↓
体が筋肉で覆われていて逞しく立派ですよね・・・。羨ましい・・・。
昨日セントラルに質問にきてくれた男性がいまして、そのお客様は今プロテインを飲んでいるのですが、他に筋肉に必要だったり瞬発力がつくサプリメントはありますか?
との質問内容でした。
このようにスポーツクラブでもプロテインさえ飲んでいれば安心で、筋肉がつく!運動効率がアップする!と思っている方はとても多くいらっしゃいます・・・。
栄養素は個々では効果が薄く、栄養素どうしが重なり合い助け合って相互作用を及ぼした結果、筋肉がついたり、脂肪が燃焼したり、より健康になったりと、よい方向に向かっていくものなのです!!^^
次回のブログで、運動や瞬発力に関する栄養素をご紹介いたします。
また見にきてくださいね。よろしくお願いいたします。
秋ですね。。。(^_^)
こんにちは、前橋店の澤本です!(^^)/
先週のセントラル高崎店キャンペーンも、前橋店に引き続き大盛況頂き、誠にありがとうございました。m(^^)m
普段セントラル店のお客様とお会いすることがなかなか無い澤本にとっては、とっても貴重で楽しい時間でした♪
今後も、キャンペーンや何かの際にはセントラルにおじゃましますので、宜しくお願いします!!
さて、残暑も落ち着いて、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね(^_^)
この時期は夏の疲れも出始め、体調を崩しやすい時期でもあります。
しっかり栄養をとり、睡眠もとって、元気に秋~冬を迎えましょう!
私も今からこちらで、冷え性対策をはじめています。
お湯に溶かして飲むのですが、飲んだ瞬間から体がポカポカしてきます。
節レンコンも入っていて、のどが痛いときや、風邪を引いたときにもおすすめです!
大人気!亜麻仁粉末^^
皆様こんにちわ。^^
エルシーズの磯部です。
最近は健康維持のために
キャンペーンで使った亜麻仁粉末を毎朝たべております。
食べ方はもちろん
スタッフの澤本に教わった通りに
ヨーグルトにまぜて美味しくいただいています!^^
その亜麻仁ですが
ご存知ない方のために少し説明いたしますね!!
亜麻仁は現在の食生活では足りていないとされる健康な油分の供給源として今大注目の商品です!!
少し詳しくお話しますと
体内で合成できないので食べ物より摂る必要のある必須脂肪酸 n-3系脂肪酸はアレルギーの炎症を鎮めますが、我々が摂り過ぎているn-6系脂肪酸は炎症を強め、免疫を高める正反対の働きをします。
双方のバランスで体を適正に保っています。
我々の食生活が欧米化し、魚より、肉類や乳製品をよく食べるようになり、n-6系脂肪酸過多になり、n-3系脂肪酸不足を招き、心臓病やガン、アレルギーなど生活習慣病を増加させています。
さらに、n-3系脂肪酸は幼児、妊娠中、授乳中の女性には重要です。
n-3系脂肪酸のα-リノレン酸を57%含むミラクルアマニはn-3系脂肪酸の供給源として最適なのです!!^^
どうぞこの亜麻仁を家族全員でお召し上がりいただき
皆様の健康維持にお役立てください。
味も少し甘めで美味しいですよ。^^
秋に向けての健康・美容キャンペーン!^^
皆様こんにちわ!^^
キャンペーンの2日間が終了しまして
その中でも人気だった商品ベスト5をご紹介いたします!
人気ベスト5
①亜麻仁粉末&イヌリン
②セルライトクリーム
③ボディーローション
④亜麻仁粉末100%
⑤竹塩飴
亜麻仁イヌリンに関してはスタッフの澤本がヨーグルトに混ぜると美味しいと言っていて、お客様にもヨーグルトに混ぜて試食してもらいたいっ!!
と提案をだしてくれたのでヨーグルトに混ぜて試食していただいたところ、お客様の反応がとてもよく、そのおかげで理解してくださり販売数が伸びました^^。
さすがエルシーズのフードスペシャリストだと感心しました!!
次回のブログでは各商品の説明を書きますので
ぜひ次回もご拝見よろしくお願いたします。^^
夏のダメージ回復キャンペーン!!^^
皆様こんにちわ。
エルシーズの磯部です。
本日もキャンペーンを行っております。^^
9月1日・2日だけの限定キャンペーンですよ!!
いつも定価販売しかしない商品を今回に限り10%オフです!!
昨日も盛り上がりましたが
2日目の今日はさらに盛り上げっております!!^^
キャンペーン商品は
●亜麻仁粉末
●粉末100%フィッシュコラーゲン
●竹塩飴
●ハーブコーディアル
●ベーマ ボディケア商品
一番人気は亜麻仁の粉末です!!これは美味しいですしどんな料理にまぜても味がなじむので家族で健康になれる食べるサプリメントです。
ぜひ気になったかたはお越しくださいね。
詳しくご説明いたします!
セントラル内・エルシーズ高崎店でお待ちしております。^^
前橋店 お休みのご連絡
おはようございます。
前橋店の澤本です(^^)
本日9月1日と明日2日は、セントラル高崎店キャンペーンを行います!
そのため、、前橋店は2日間臨時休業とさせていただきます。
お客様にはご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。
セントラル高崎店にて、スタッフ一同元気にお待ちしております!!\(^o^)/
インターネットからのご注文は通常通り受け付けております。
宜しくお願いいたします!