群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

火曜土曜担当の磯部でございます。

本日も晴天なり！！でも寒いですっ！！
ですがスポーツマンには最高の運動日和なり！！
なのでセントラルスポーツでは皆さん日々運動を頑張っております。

昼間の時間帯は６０歳以上で現役バリバリの方達が多く、知識も豊富なので、いろんな事を教えてくれます。
その話の中で、「由美かおる」さんの話題が出てきました。
「由美かおる」さんのことは皆様ご存知ですか？

僕は時代劇で数回みたことがありますが
由美かおるさんの湯船につかっているキレイな後ろ姿・・・
あの背中は５０歳をすぎた女性の背中には見えません！まるで天女です。

水戸黄門の｢くの一｣でおなじみのあの行水シーンを心待ちにしている男性ファンも多い事でしょう。（＾＾）

あるテレビでお医者様が言っていました。
｢医師からの目でみても、彼女は素晴らしい精神と肉体の持ち主です。いや、強い精神と肉体の持ち主というほうがふさわしいかもしれません！
もちろん、バレエという過酷な全身運動をマスターし、今日まで続けてきたという鍛錬の結果であることは間違いないのですが、それだけではありません！
今の由美さんの状態は、厳しい【運動療法】と【栄養療法】と【精神療法】のたまものなのです！！」
ですって。

やはり毎日の努力の結果ですよね・・皆様・・・・。
僕もがんばりたくなってきました！！
よしっ！！明日からがんばります！！
さて問題。僕の明日はいつからでしょうか？（＾＾）/

あと１つ！前回油のことについて書きましたが健康油として注目されているｵﾘｰﾌﾞ油が、な・な・なんと！！！
研究結果で毎日とっていると卵巣ガンになりやすくなると言うレポートが出たのです！！
こわい～。゜（´Д｀）゜。
確かにｵﾘｰﾌﾞ油を毎日とっているイタリア人は日本人より平均寿命は短いですよね～。

やはり昔からの日本の和食に欠かせない魚が良いわけです～。
体に効果を期待するには１日どの位量を摂ればいいかと言うと、刺身であれば3食分、サバであれば丸ごと1匹位必要みたいですよ！毎日そんなに食べる事はできないですよね～。多分飽きてしまいます。川￣_ゝ￣)ﾉ
ですのでサプリメントでお手軽にDHA・EPAを摂りましょう