カフェインの効果と欠点

cafe火曜土曜担当の磯部でございます。

私は寒がりです。今日の朝もとても寒くてお布団から出られませんでした。 こういう朝は温かいコーヒーを飲むと気持ちがハッキリしますよね~。美味しいですし!!
でもなぜでしょうか!?その理由は簡単ですよね!皆様がご存知の通りカフェインという物質が入っているからです。カフェインを体の中に入れると

①中枢神経に作用して思考がハッキリする!
②疲労が減った感じがする!
③肝臓に蓄えている糖の放出を促し精神効用効果を与える!
など様々な精神活性作用があるんですよ!すごいですよね~。(´∀`*)

ですが皆様。カフェイン中毒と言う言葉をお聞きになった事はありますか? まさに字の通り!カフェインとは強力な麻薬であり、あなたを中毒にさせてしまうのです!!毒ですよ・・・恐ろしい~

薬物中毒、アルコール中毒、ニコチン中毒、カフェイン中毒・・・。

先ほど効果を書きましたが、それらの恩恵は数々副作用に比べたらとるに足らないものと言えます!!

①体から様々な栄養を奪う!ビタミンC・亜鉛・カリウム・その他の ミネラルだけでなく、ビタミンB、特にイノシトールを奪う!!
②神経質になりやすく精神不安定になりやすくなる!!
③食欲減退、体重減少、過剰反応、不眠、寒気、低熱など中毒症状 があげられる!!

コーヒーが好きな方はダメって言っても飲んじゃいますよね~。
飲みたい方は飲みすぎずに1日1杯、そしてカフェインにより失った栄養をタップリ補いましょうね!!
オススメはマルチビタミン&ミネラルです。
エルシーズで扱うマルチビタミン&ミネラルは最高といっても過言ではありません!!

ビタミンたっぷり、ミネラルたっぷり、野菜、果物のファイトケミカルもたっぷり入っている最高の商品です。他にマルチアミノ酸、DHA・EPA、プロテインを飲んでもらえれば鬼に金棒でございます。
まず始めにマルチビタミン&ミネラルから試して見てください!!
ある程度の期間が過ぎてきた頃には「あれっ。最近あまり疲れないな~」「何だか仕事が終わっても元気だな~」と感じる事でしょう!!!!

健康と好きなコーヒーを一緒に続けるためにもサプリメントを飲んでくださいね。
( ̄▽ ̄;)!

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