群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

土曜担当の磯部でございます。
1日を決める大切な朝食。＾＾

僕は今日も朝からオーガニックシリアルに無調整豆乳をかけていただきました。
豆乳は無調整ですしシリアルもほとんど味がないので少し寂しいですが、エルシーズで販売しているオーガニックのミックスナッツを入れて美味しくたべています！！
僕の元気の源は朝食なので絶対かかさずに食べるようにしています。

朝食のことですが、お客様は健康に興味がある方ばかりがお越しになります。
ですが食事の話になりますと、朝食をあまり食べない方が多く見受けられます。そしてその方達からはこういう質問が良くきます。

朝は忙しいのでつい何も食べずに出勤してしまいます。やっぱりよくないのでしょうか。と

ブログの中ですがお答え致します。
朝はなかなか時間をとりにくいものですが、何とか5分でも食事時間を確保してできるでけ食べてください。なぜかというと、睡眠中に体内から発散した水分や脳が消費した糖質を朝ご飯で補給することで、充実した1日のスタートを切ることができるのです。
皆さんも元気で１日すごしたいでしょ

食欲がわかない場合は、バナナなどの果物でも十分です。果物は朝摂れば金、昼摂れば銀、夜散れば銅と言われています。このように朝食向きの食べ物なのです。
さらにサプリで補給できればより元気に頑張れることでしょう。

朝は１日の始まり！沢山たべてお水ものんで！ラジオ体操してストレッチして！顔洗って「よしっ！いくぞ！！」と朝できればその日は最後まで頑張りきれるでしょう。

是非あさは朝食＆サプリの組み合わせを忘れずに実行してくださいね。続けることが大切ですよ。