群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

こんにちは！今日も前橋は強風ですッ(＞_＜;)
空気も乾燥し始めています・・・、もうハンドクリームが必需品の澤本でございます。

さて、私もエルシーズのサプリに出会い飲み始めてから丸１年が経とうとしています。

栄養士という職業柄、普段の食事の栄養バランスには気をつけていましたが(嫌でも気になってしまします･･･)、サプリの勉強をし始めてからは、
それでも栄養不足なんだなぁと感じると共に、

サプリメントの効果はやっぱりすごいなぁと、実感するようになりました（*^_^*）

食事だけの努力ではなかなか摂り切れない栄養素は多々あります。

「きちんと食べている」ということと「栄養を摂っている」ということは決してイコールではありません！

食材そのものの栄養価は、調理法・保存法・食べた人の消化器官の健康状態・食べ合わせた食材との相性など様々な要因により私たちに取り込まれる量が変わってしまします。

更に、満足に摂取していたとしても、体調・ストレス・薬の服用、カフェインやアルコール、食品添加物の影響をうけ、いかようにも消耗されてしまいます。
その結果、大事なビタミンやミネラルが不足してしまいます。

昔とは全く違う時代を生きている私たち。

自己管理のためにサプリメントを上手に活用しましょう！

我が家のサプリメントコーナーでーす(^o^)