群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

こんにちは！前橋店の澤本です(＾_＾)

先週、実家に帰省し、庭で採れた茄子やトマト、ゴーヤなど、旬の夏野菜をたくさんもらってきました♪

夏はこの暑さで、外を少し歩いただけで汗がふきだしたりすることから、
心臓に負担がかかる季節といわれています。
身体に熱がこもらないよう、発汗などを通じて体熱コントロールをスムーズに行う為に
旬の夏野菜で苦いもの（ゴーヤ・ピーマン・しし唐など）や赤いもの（トマト・パプリカ・など）を積極的に摂ることをおすすめします(*^-^)

皆様が熱中症や夏バテをしませんように☆