群馬のオーガニック＆　　　　サプリメント専門サロン

火曜土曜担当の磯部でございます。

暑い日と寒い日の繰り返しの日々･･･
皆様はお体の調子はいかがでしょうか？
そしておとといの夕食の内容をすぐに思い出せますか？（＾＾）/

いきなりの質問でしたが
3日以内の食事内容が思い出せない場合は、あなたの脳・記憶保持の状態が危なくなっているかもしれません！！
僕もたまに忘れてします時もありますが、最近は若い人で過去の記憶を思い出せない方達が多くなってきているみたいですよ。
もちろんお年を召した方にも多くなってきていますけどね。

それなので最近、サプリメントでは記憶に関わるレシチンとカルニチンのことを質問してくれる方が多くなってきました。
質問が多いと言う事はそれだけ気になっている証拠ですから嬉しいです
（＾＾）/

ではレシチンとカルニチンの関係について書きます！！
レシチンは
神経伝達物質のひとつで思考、学習や記憶に関わります。
レシチンの中にもフォスファチジルコリンという物質がはいっていて
それが身体の中で分解してから
アセチルコリンと変わり効果を発揮します。（ここでカルニチンが必要です）
ビタミン様物質とよばれていて、ビタミンと同じ分類になります。
豚レバー、牛レバー、卵、大豆、えんどう豆、豆腐、玄米、サツマイモなどに入っていますよ。

カルニチンは
脂肪燃焼系アミノ酸として良く知られていまして
脂肪酸が、ミトコンドリア膜を通過するのに必要な成分なのです。
それなのでＬ－カルニチンが不足すると太りやすくなります。
あと今回重要な事は
アセチルコリンのアセチル其を供給するという事です。
加齢によりＬ－カルニチンの体内量が減少すると、記憶形成にかかわるアセチルコリンが合成しずらくなり、記憶力低下につながっていきます。

それなので一緒にとると記憶によりいいと言う事になります。
栄養は繋がっているんですよね。（＾　＾）

病気になる事は辛い事ですが、それよりも認知症になる方が何倍も辛い事です。何が辛いかというと、本人ではなく介護をする側なのです。
認知症になった周りの人生までをも狂わしてしまう病気が認知症なのです･･･

あなたのまわりで最近記憶がチョット･･･と言う方がいましたら、レシチンとカルニチンを飲ませてあげてくださいね。お願いします。