Archive for 11月, 2010
寒い日には・・・☆
11月 4th, 2010 | 
Author: 皆様こんにちは！
だんだん寒くなり、あたたか～い飲み物が恋しい季節になってきましたね☆
この時期、毎朝ホットココアを飲むのが日課の澤本でございます（＾＾）
皆さんはココアお好きですか？
たった１杯のココアでも、結構栄養素を含んでいるんですよ♪
ココアには、大きく分けて５つの成分があります。
１・食物繊維→整腸作用
２・ココアポリフェノール（苦味成分）→血行促進・体温上昇
３・テオブロミン（苦味成分）→ｽﾄﾚｽの緩和
４・遊離脂肪酸→ピロリ菌の抑制（ピロリ菌：胃に潜む細菌）
５・ミネラル→銅・亜鉛・カリウム・マグネシウム
飲料として手軽なのに、こんなに栄養素が！！ココアってすごいですね＾＾
でも、カロリーが高いので飲みすぎには注意しましょう。
そして、選ぶ時は糖分や乳性分の入ってない、ココアだけのものを選ぶと尚良いです＾＾
私は豆乳で作って、メープルシロップで甘みを付けて飲んでいます♪
このメープルシロップも栄養の宝庫なんですよ！
そのことについてはまたブログでお話しますね（＾０＾）
というわけで、これから寒くなる日々に、ホットココアであったかライフを楽しみましょう・・・（＾＾）ｖ
Posted in 
新人の澤本です！！
皆様、はじめまして！
新しく エルシーズ スタッフになりました
澤本 と申します！！
この場をお借りして、ちょっと自己紹介をさせていただきます(＾＾)
昭和60年4月30日生まれ・おうし座・A型
出身は群馬県館林市、現在は前橋市民２年生です。
食べること、お料理、運動が大好きで、短大で栄養学、調理学、スポーツ栄養学
などを学び、栄養士資格を取得しました。
そう、興味があること、好きなことにはとことんこだわり、追求する性格です(＾０＾)
趣味はお買い物・ヨガ・カメラ・スクラップブッキングです。
オーガニック・有機製品が好きで、いつか自分の有機畑を作るのが夢です！
そんな中、エルシーズで働けることは、とても素敵なご縁だと感謝しています。
今後とも、よろしくお願いします。
皆様、エルシーズ前橋本店でお会いしましょう!!
11月から（明日から）^_^;
最近思うように走れていない、、
月曜日担当の渡部でございます。
表題の通り、、
正確には明日、２日からとなりますが、、^_^;
エルシーズの取扱商品を〇〇〇〇千円以上御買い上げいただき
ましたお客様にもれなく、
IKEA特製のおしゃれな壁鏡をプレゼントさせて頂きたと思います
色は三色ご用意させてさせて頂きました（先着４０名様）
是非この機会にエルシーズ商品を買いましょう（＾－＾）。。
〇〇〇〇千円はお店に来でからのお楽しみでございます(^^ゞ
